Забавная тенденция, или почему необходимо записывать все свои
показатели. Эти три месяца я буду делать измерения ежедневно (вес,
обхват живота, талии, бедер и икр).
Сегодня встала на весы и испытала культурный шок. Как так подумала
я, вроде такая молодец (за неделю стала легче на 1,5 кг), я тут
встаю на весы и +1. Перебрала в голове все возможные причины (к
примеру возврат воды).
Тут мне вспоминается анекдот Никулина:
Четыре джентльмена играли в преферанс. Один уронил карту,
наклонился поднять ее и машинально посчитал ноги. Получилось 7.
Почему?
Гости программы наперебой:
— Среди них был одноногий?
— Нет.
— Кто–то закинул ногу на ногу?
— Нет.
— Один положил ногу на стол?
— Нет.
— Ногу было не видно за ножкой стола?
— Нет.
— Одну свою не посчитал?
— Нет.
— Так почему???!!!
— Обсчитался...
Зашла в дневник, оказалось +200 грамм. Те
есть прирост есть и это совершенно закономерно, так как организм
испытал шок от смены графика, сейчас приходит в норму. И это знак
плюс. Но вчера мой мозг округлил цифру (в меньшую сторону) и
получился такой резонанс. Сколько бы эмоций было, если бы у меня не
было бы возможности проверить результаты моего труда.
Сделала себе вчера табличку в эксель, куда
забила все необходимые формулы, что бы этот инструмент исключил
человеческий фактор.
https://www.youtube.com/watch?v=zd6k5svsK0s