Дневник питания за 09.02.2022

Взяла выходной, убиралась, испекла шарлотку своим мужчинам, наготовила вкусняшек....

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1500	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Ревит	1	1	0	0	0.5
Итого	2001	6	0	0	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ревит	1	1	0	0	0.5
Куриные отбивные	300	683.4	82.8	25.8	29.7
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью	300	186	6	1.2	36.3
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	25	165.3	0.2	18.1	0.3
Итого	626	1035	89	45	66

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ревит	1	1	0	0	0.5
минтай жареный	120	241.6	31.2	10.1	4.4
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Лимон	10	3.4	0.1	0	0.3
Итого	591	303	32	10	17
Итого за день	3218	1345	122	55	85

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

GrapTil 10.02.2022 13:28

Ну да, настоящий женский выходной 😄 "Доля ты! — русская долюшка женская!"

1804 10.02.2022 13:47

GrapTil, 🤣🤣🤣🤣