Дневник питания за 22.01.2022

Сегодня муж решил пожарить стейки на костре.... Погода конечно оставляет желать лучшего, но если он что хочет, то лучше пусть сделает.
Вкуснооооо

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода минеральная Эдельвейс	1500	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Итого	2000	5	0	0	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гранатовое вино	500	439	0	0	25
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне	400	632	110.3	17.6	0
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Помидор (томат), парниковый	200	28	1.2	0	7.6
Перец сладкий красный	20	5.4	0.3	0	1.1
Итого	1320	1126	113	17	37
Итого за день	3320	1131	113	18	37

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena 22.01.2022 17:04

А запах!!! Очень люблю мясо на костре.

1804 22.01.2022 18:12

Elena, запах улёт!!!! Обожаю мясо на костре

Vika Viktor 22.01.2022 20:38

Зато праздник