Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из редиса и огурцов |
250
|
44.3 | 2.8 | 0.3 | 7.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Зразы Картофельные с Мясом [Ермолино] |
200
|
372 | 16 | 20 | 32 |
Колбаса полукопченая, краковская |
30
|
139.8 | 4.9 | 13.4 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Итого | 785 | 676 | 26 | 39 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2785 | 681 | 26 | 39 | 52 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5880 |
5880 |
Количество шагов |
9487 |
9487 |
Время |
93 |
93 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |