1804
07.06.2021 11:33
Дневник питания за 07.06.2021
Первый теплый ,солнечный день(у меня выходной,работала в субботу)
ну естественно бегом на огород. Травку пощипала,прополола
помидоры,кое что досадила ( рукколу, кинзу, горох,салат) . Сорвала
первую редиску(смех да и только) огурцы пора есть,а я первой
редиске радуюсь ... Бог даст все будет... Хотелось бы пораньше,но
увы ...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 750 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рассольник |
350
|
168.7 | 8.8 | 9.1 | 12.3 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
23
|
45.5 | 1.5 | 0.3 | 9.1 |
| Чебуреки для ленивых |
150
|
397.3 | 18 | 14.3 | 48.4 |
| Итого | 773 | 611 | 28 | 23 | 69 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2773 | 616 | 28 | 23 | 69 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
5
Лариса Брусенцева
07.06.2021 12:26
Все будет. Я сегодня доела редиску свою.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
07.06.2021 12:42
Лариса
Брусенцева, а я рву, мою, никто есть не хочет. Горькая.
Клубники 10 штучек сорвала, это ранняя
Лариса Брусенцева
07.06.2021 14:59
ГалинаЯ,
у нас жимолость спеет. Рвем помаленьку.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
07.06.2021 20:52
Ирина
1804, и без редиски за милую душу, тазиками 
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Интересные блоги
