Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из молодой капусты |
300
|
271.5 | 5.7 | 17.4 | 21.6 |
Шурпа |
350
|
154 | 13.3 | 3.9 | 16.1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
53
|
104.9 | 3.5 | 0.6 | 21 |
Колбаса полукопченая, краковская |
68
|
316.9 | 11 | 30.3 | 0 |
Итого | 1021 | 847 | 33 | 52 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3021 | 852 | 34 | 52 | 58 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
6460 |
6460 |
Количество шагов |
10426 |
10426 |
Время |
104 |
104 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |