1804
07.02.2020 20:13
Дневник тренировок за 07.02.2020
Сегодня мой личный рекорд,я превзошла себя за этот год!!! Адреналин
прёт. Я чувствую ритм жизни вокруг меня и мне хочется его
поддержать. Может все таки пойти в клуб,там же есть просто дорожка
для ходьбы и велотренажёр,мне этого будет достаточно,нужно подумать
! Ела сегодня плохо,так что не до дневника. По подсчётам даже норму
не набрала,кроме воды,пила много.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
9430 |
9430 |
|
Количество шагов |
15209 |
15209 |
|
Время |
142 |
142 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 466 ккал
Дистанция: 9430 м
Количество шагов: 15209 кол
Время: 142 мин
Лавета Пономарева
07.02.2020 21:06
Молодец! Так держать!
1804
08.02.2020 06:14
Лавета
Пономарева,
Сама очень рада. Спасибо
Сама очень рада. Спасибо
Corazon
08.02.2020 06:22
Очень рада за Вас!
Vika Viktor
08.02.2020 11:21
Браво. В зал конечно идея хорошая, поддерживаю, особенно
велотренажер, потом можно и на спинниг уйти, после подготовки.
Лина
08.02.2020 12:23
Какая вы молодец! Хорошая нагрузка! А бонус какой - уверенность в
себе и своих силах и радость жизни!🤗
