1804
06.02.2020 21:14
Дневник тренировок за 06.02.2020
Ну сегодня я вроде молодец!!! На работе заказали роллы,опять не
устояла,угостили тортом(тут я кремень),поэтому пешим ходом
отрабатывала полученное удовольствиеот вкусного обеда,как высчитать
вес и калорийность обеда не знаю,поэтому не выкладываю сегодняшний
рацион.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
8780 |
8780 |
|
Количество шагов |
14155 |
14155 |
|
Время |
132 |
132 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 434 ккал
Дистанция: 8780 м
Количество шагов: 14155 кол
Время: 132 мин
1
1
Vika Viktor
07.02.2020 17:33
Очень даже молодец, я сегодня почти бегала, что бы не намокнуть,
дождик
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Лучшие рационы
