Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1007 | 37 | 1 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курочка |
42
|
98 | 10.8 | 8 | 1.1 |
Сердечки на костре |
69
|
117.7 | 11.8 | 6.9 | 1.4 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
169
|
18.6 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Сыр Золото Полесья |
42
|
150.6 | 10.1 | 12.1 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
41
|
334.6 | 0.6 | 36.9 | 0 |
Итого | 363 | 719 | 34 | 64 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты с кабачком |
112
|
309.8 | 12.5 | 27.7 | 2.7 |
Салат из редиса и огурцов |
120
|
21.2 | 1.3 | 0.1 | 3.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Итого | 272 | 582 | 15 | 54 | 7 |
Итого за день | 3142 | 1339 | 51 | 121 | 13 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Дистанция |
9780 |
9780 |
||
Количество шагов |
15780 |
15780 |
||
Время |
154 |
154 |
||
Вес отягощения |
0 |
|||
Перепад высот |
0 |
0 |