Дневник питания и тренировок за 14.06.2019

День 76. Если честно надоело все взвешивать,но на глаз пока ещё не могу определить,точности нет,а приблизительность я не люблю. Думаю одно,я на весах другое. Тем не менее идём дальше. Что день грядущий нам готовит??!вес упал на 0.4 по сравнению со вчерашним. Улюбнуло.
Завтра замучу пиццу без муки и сердечки на костре, ничего делать не буду. Отдых!!!!! По полной.
Собой сегодня довольна

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Семена льна	6	32	1.1	2.5	0.1
Вода водопроводная, городская	500	0	0	0	0
ундевит	1	0	0	0	0
Итого	1007	37	1	2	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курочка	130	303.4	33.5	24.7	3.3
Салат витаминка	170	34.3	1.9	0.3	5.4
Заправка для салата	35	197.4	0.3	21.6	1
Итого	335	535	35	46	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сардельки из Говядины Оригинальные [Ермолино]	139	344.7	11.1	33.4	0
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	140	33.6	1.5	0.3	5.3
Майонез «Провансаль», 67% жирности	30	188.7	0.8	20.1	1.1
Итого	309	567	13	53	6
Итого за день	1651	1139	50	103	16

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сегодня лучше,чем вчера. Но это ещё без учёта огорода. Огромная просьба к разработчикам,может можно внести огородные работы? Так было бы гараздо приятнее,во всяком случае для меня.

Ходьба (дистанция/время)