Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1007 | 37 | 1 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 1450 | 84 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
115
|
255.3 | 30.3 | 14 | 0 |
Тефтельки |
100
|
168.1 | 17.3 | 10.3 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
117
|
12.9 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 582 | 438 | 48 | 24 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница |
220
|
791.3 | 23.5 | 75.2 | 4.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Итого | 250 | 989 | 23 | 97 | 5 |
Итого за день | 3289 | 1549 | 75 | 124 | 25 |
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
7020 |
7020 |
|
Количество шагов |
11328 |
11328 |
|
Время |
111 |
111 |
|
Вес отягощения |
0 |
||
Перепад высот |
0 |
Очень радует, что довольна собой