База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка торт
Морковный торт
Салат с Тофу
Салат с капустой, луком, курицей и горохом
Гречка с яйцом
Овсянка с отрубями
Блины ПП
Хе из курицы и помидоров
Зажарка с мукой от мужа
4 риса приготовленные
Овсяноблин
Аскорутин
Protein bar 12% protein
Ламинария, сёмга, блинчики
Яблочный пирог
Грибной суп
Витазар мука зародышей пшенизы
Мука льняная
Кокосовая стружка весовая
"Рафаэлло" пп
Сыр мягкий сливочный Кремчиз №1
Пекинская капуста, помидоры и курица
Горячий шоколад Итальянский с ванилью
Бутерброды с рыбной консервой
Окрошка на помидорном рассоле
рафаэлло не ПП
"Рафаэлло"
Макароны отварные ракушки цельнозерновые
Желе вишнёвое
Льняная булочка
Салат Рыбный
Куриная грудка тушёная с чёрным перцем
Ветчина Сибирская Рядна
Салат Зимний
Шоколадный чизкейк
Лепёшка с сыром
Сельдь в горчичном соусе [Камшат]
Какао порошок обезжиренный
Пирожное "Картошка"
Салат с краб. палочками и мясом криля
Огурцы/помидоры
Блины
Ветчина куриная Рядна
Пицца на жидкой основе
Конфеты домашние
Заправка для Цезаря
Белый йогурт [Белый замок]
Кокосовая стружка [Грани]
Сгущёнка
Бланманже с ананасами
Минтай с овощами под сыром и майонезом
Мука овсяная цельнозерновая [Дивинка]
Творог 5% [Свежее завтра]
Маффины
Сыр с чесноком и зеленью
Смородиновый джем
Пектин [Приправыч]
Куриная грудка с ананасами
Макароны отварные
Макароны felitta
Блины из ореховой смеси
Ореховая смесь для блинов
Свёкла с черносливом
Свинина в духовке
Свинина окорок
Крипсы с шоколадом
Салат Греческий (овощи без заправки)
Заправка для салата
Гречка с маслом
Калия йодид
Низкокалорийный сироп Шоколад
Свекла и сыр
Жульен с курицей на молоке
Авокадо и печень минтая
Судак с овощами в мультиварке
Макароны с тушёнкой
Агар-агар
Какао порошок
Рис на воде с маслом.
Капуста цветная и брокколи запечёные
Хлебцы и печень трески
Печень трески Толстый Боцман
Куриная отбивная с яйцом
Геркулес с корицей, отрубями и курагой
Белковый шоколадный коктейль
Суп гороховый с пакетом
Китайская овощная смесь
Суп гороховый с копчёностями
Геркулес
Печёночный паштет
Куринно-овощные катлеты
Борщ
Витамины EPA-DHA
Мультивитамины
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
60
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62