Творожная запеканка торт

Калорийность - 117.2 кКал; белки - 11.5 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 9.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог обезжиренный Светаево	200 г
Яйцо куриное (Запекание)	56 г
Соль поваренная пищевая	0.1 г
Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя	0.5 г
Разрыхлитель теста Dr.Bakers	3 г
Изюм, золотистый, без косточек	8 г
Эритрит	20 г
Ряженка 2,5%	100 г
Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт	40 г
Миндальные Лепестки	8 г
Мягкий сыр Рикотта.	70 г
Смородиновый джем	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 6 мин

Время дополнительного приготовления: 8 мин

Описание

Запеканка торт в микроволновке.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешиваем все ингредиенты, кроме рикотты, варенья и миндаля. Посыпаем лепестками миндаля. Ставим в микроволновку без крышки на максимум на 6-7 минут.

Шаг 2.

Можно перевернуть на другую тарелку. Намазать рикотту с сах замом. Украсить ещё парой лепестков миндаля. Положить чайную ложку варенья обычного или с сах замом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	117.2 кКал	6.96%
	Белки	11.5 г	15.13%
	Жиры	3.6 г	6.43%
	Углеводы	9.9 г	4.52%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%