Юлия
19.01.2019 21:10
Дневник питания за 19.01.2019
А пиво не такое уж калорийное. Так почему же у любителей живот от
него растёт или это придумки. Мне кажется, тут не пиво виновато, а
к пиву всякие вкусняшки. Я могла леща с бутылочкой грамм на 400
усидеть - вот в нём то и вся загвоздка (наверно).
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой кофе с молоком |
260
|
84 | 1.6 | 1.3 | 16.4 |
| Итого | 260 | 84 | 1 | 1 | 16 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
| Сахар песок |
17
|
67.8 | 0 | 0 | 17 |
| Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
86
|
192.6 | 15 | 14.7 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
34
|
89.1 | 2.6 | 1 | 17.5 |
| Итого | 397 | 352 | 17 | 15 | 35 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тушеный картофель со свиной печенью |
280
|
227.9 | 24.9 | 5 | 26.3 |
| Салат из квашеной капусты по 1-74 |
120
|
91.2 | 1.7 | 5.9 | 7.2 |
| Торт бисквитный с шоколадным кремом |
120
|
402 | 5.3 | 14.9 | 64.3 |
| Итого | 520 | 721 | 31 | 25 | 97 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
| Итого | 500 | 215 | 2 | 0 | 17 |
| Итого за день | 1677 | 1372 | 53 | 42 | 167 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Солнышко
19.01.2019 21:21
Там кроме каллорий присутствуют фито эстрагены. Женские гормоны.
Вот поэтому у мужчин которые пьют много пиво растут груди и живот.
Юлия
19.01.2019 21:23
так получается - это женский напиток
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Интересные блоги
