Дневник питания за 10.01.2019

А я вообще сегодня есть не очень хочу.:ура:Но зато купила отруби и почему-то захотелось сырой печени - купила - съела с солью - вкусно. Посмотрим чем день закончится. Наверное опять - стаканчик вина:oops:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Итого	260	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень свиная	112	122.1	21.1	4.3	5.3
Отруби пшеничные в гранулах	20	58	2.8	0.6	8
Мой кофе с молоком	260	84	1.6	1.3	16.4
Соль поваренная пищевая йодированная	2	0	0	0	0
Итого	394	264	25	6	29
Итого за день	654	266	25	6	30