Юлия
10.01.2019 17:05
Дневник питания за 10.01.2019
А я вообще сегодня есть не очень хочу.:ура:Но зато купила отруби и
почему-то захотелось сырой печени - купила - съела с солью -
вкусно. Посмотрим чем день закончится. Наверное опять - стаканчик
вина:oops:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 260 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень свиная |
112
|
122.1 | 21.1 | 4.3 | 5.3 |
| Отруби пшеничные в гранулах |
20
|
58 | 2.8 | 0.6 | 8 |
| Мой кофе с молоком |
260
|
84 | 1.6 | 1.3 | 16.4 |
| Соль поваренная пищевая йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 394 | 264 | 25 | 6 | 29 |
| Итого за день | 654 | 266 | 25 | 6 | 30 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
