База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
омега BCN omega-3
Паста томатная «Каждый день»
Фарш мой
Котлеты мои
ежовик гребенчатый
Витамин С 1000мг
Acidohilius probiotic blend ацидофилин пробиотик
Нори чипсы с васаби морская капуста Дольким
Нори чипсы в оливковом масле
Ассорти морепродуктов
тар-тар из лосося с манговым соусом
Йодомарин 200
Витамин D3 10000 МЕ + К2 Д3
Магний цитрат и витамин В6
Никотиновая кислота, 50 мг
Жмых расторопши
Пикамилон 50мг
Folate 5-Methyltetrahydrofolic Acid 800 мкг фолиевая метилфолат
Глицин 100мг
Железо Хелат Бисглицинат
Льняной кисель
Куркума напиток
Глютаминовая кислота
Ганатон
ребагит
омега EPA DHA DPA
Фолиевая кислота
метилкобаламин B12 NUTRAXIN б12 в12
Метилкобаламин B12 OstroVit Островит б12 в12
йогурт греческий teos 2%
фарш жареный
биобаланс творог мягкий семена льна и злаки
панкреатин 25 ед
L-proline
Ундевит
BCAA fuel strength Twinlab
Glutamine 5000 EVL
Селцинк плюс
Витамин E 400мг
Панангин
Vitamin D-3, 10,000 IU, Now Foods
Alpha-Lipoic Acid, 150 mg, Doctor's Best,
Solgar, Omega-3, EPA & DHA, Triple Strength, 950 mg
Combat Protein Powder, Vanilla
Молоко кешью
N-Acetyl-L-Cysteine 600 mg LifeExtentson
vege fuel soy protein
кальция глюконат Экотекс
Суп-каппучино с шампиньонами
стейк из тунца гриль с картофелем и шпинатом
Omega-3 180 epa 120 dha Now foods
Acetyl L-carnitine now foods
феназепам
мелатонин
kelp noodles
Coenzyme B-Complex Country Life
Кальция глюконат
фарш домашний
фосфатидилсерин
йодид калия 100 мкг
Glutamine maxler
Шницель свиной
ноотропил 1200мг ucb
Магнелис B6 Отисифарм
Аскорутин Фармстандарт
Vitamin D-3, 5,000 IU, Now Foods
Ultimate Omega + CoQ10, 1000 mg Nordic Naturals
Solgar Vitamin E, 400 IU
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55