База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бигус с пиколини
Шарлотка моя
Минтай со сметаной и укропом
Французский салат с сельдереем
Йогурт с фруктами и отрубями
Молоки лососевые в йогутре
уха с мидиями
кабачковая икра в мультиварке
летний овощной салат
салат с чипсами
минтай под маринадом
овощи в мультиварке ассорти жесткое
рыбный день 6 лепестков
салат из капусты
сырники в духовочке
цацик дзадзики
гречка с тушенкой
фруктовый салат
суп с рыбными консервами
окрошка
гренки от Александра
рыбные котлетки
азу мое телятина
творожники в духовке
мидии для пасты
кальмаровая паста
генеральский салат
филе помидорное
средиземноморское рагу
тефтели из индейки
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%