Блог
Войти
светлана десяткова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана десяткова
15.08.2019 09:45
сегодня у меня день рождение-59 лет.ровно год наза...
сегодня у меня день рождение-59 лет.ровно год назад решила перейти на ПП,вот мои достижения -25кг
16
20
Ольга
15.08.2019 09:49
Я вас поздравляю, и с днем рождения, и с результатом хорошим!
Анна
15.08.2019 09:50
Я поздравляю Вас с днём рождения и с достижением!) Отличный подарок себе сделали.))
Надежда
15.08.2019 09:54
С Днем Рождения, Светлана! Отличный подарок Вы себе сделали! Здоровья и отличного настроения!
Natalia
15.08.2019 09:55
Поздравляю с Днем Рожденья, желаю счастья в личной жизни. Пух
Ирина
15.08.2019 09:56
Поздравляю с Днем Рождения! Это очень замечательно, что вы добились цели в минус 25 кг! Успехов, здоровья и хорошего настроения!
Карина
15.08.2019 10:26
С днем рождения! Вы большая молодец!
Ирина Соколова
15.08.2019 11:12
Yanito
15.08.2019 11:22
С днём рождения и с достижением!
Ирина
15.08.2019 12:09
С Днем рожденья! Пусть реализуются Ваши мечты и планы, будьте здоровы и счастливы) а результат у Вас просто отличный!
Юлия (попытка №2)
15.08.2019 20:04
Светлячок. Прими и от меня поздравления. И наилучшие пожелания. Жизнь то налаживается. А это значит всё самое приятное впереди. Новый гардероб, восхищение близких, зависть знакомых, самоуверенность и гордость за себя.
Юлия 77
15.08.2019 20:08
С днем рождения и с минус 25 кг.!
Ольга Плеханова
15.08.2019 20:20
Валентина
15.08.2019 20:23
Мои поздравления!!! Пусть Ваши мечты сбываются и как можно быстрее, нам ждать некогда. Мы уже не девочки.
Алина
15.08.2019 22:15
С Днём рождения! Счастья и здоровья!
Алена Х
15.08.2019 22:29
С днем рождения! Здоровья и дальнейших отвесиков =)
15.08.2019 22:45
Отличный результат! С днем Рождения!
Татьяна Ельцова
16.08.2019 00:50
Поздравлю от всей душы!Отличный результат.
Анжелика
16.08.2019 02:01
Я вас поздравляю! С днём рождения! Это отличный результат и подарок себе.Помолодели,похорошели
Олеся
16.08.2019 03:20
С днём рождения!!! Всего наилучшего вам и к следующему дню рождения ещё -25 !!!! Ура!!!
Мария Ки
16.08.2019 06:15
Поздравляю!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
09-10-2025
- 40 кг без контроля, спорта и ограничений.
Наконец-то могу написать продолжение своего летнег...
10
135
Yanito
09-10-2025
Дневник питания за 09.10.2025
Полезла на `алик` поискать массажный коврик для ст...
6
66
Ирина Макс
10-10-2025
Дневник питания и тренировок за 10.10.2025
Сегодняшний рациончик. :) Щи закончились и сегодня...
6
48
Aнна Лизa
10-10-2025
Ну вот что в голове у людей,
которые в вечернем пустом вагоне метро садятся пря...
10
44
Новые рецепты
Салат основной овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
19.4
0.9
0.5
3
41
3
6
Запеканка творожная с мангольдом
Автор
Ольга
172.3
17.8
8.4
5.3
9
1
0
Печень куриная с овощами
Автор
Еленка
120
10.1
6.8
4.6
26
4
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-12
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
94%
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Tanya Makronetta
2025-10-14
Калорийность:
1301 кКал
Витамины и минералы:
94%