Всем привет!Сегодня  месяц как я на МЗР похудела н...

Всем привет!Сегодня  месяц как я на МЗР похудела на 5кг, очень хорошо уходят сантиметры,вчера одела пальто которое не могла застегнуть,а сейчас в пору.Не сколько вещей убрала из гардероба.Вобщем я очень довольна и буду продолжать здоровый образ жизни.Занимаюсь утренней зарядкой и скандинавской ходьбой.

 5 
 5
Ольга Шварц 26.12.2018 10:02
Поздравляю вас! Двигайтесь к своей цели и радуйтесь промежуточным результатам
Ирина 26.12.2018 10:58
Хорошо, когда результаты радуют))) Продолжайте в том же духе, тем более, что, судя по Вашим ощущениям, здоровый образ жизни приносит Вам удовольствие!
Елена 26.12.2018 12:56
Поздравляю с хорошим результатом Так держать!!! По поводу правильного питания и срывов мне нравится вот такое стихотворение
Всяко дело мера красит
Всяко дело мера красит, 
А особенно еду.
Съел достаточно — и хватит,
Больше съел — так жди беду.
Организм — такая штука: 
Лучше с ним всегда дружить.
Просит лука — значит лука,
Просит воду — надо пить.
Надо чувствовать и слышать, 
Надо тело своё знать,
Как питается, как дышит,
Как ему удобней спать.
Но бывает, вместо тела
Слышен голосок другой:
Это хочет рафаэллу,
Кока-колу с шаурмой.
Ему нравится обложка, 
Его голод не унять,
Он не может съесть немножко,
Он способен всё сожрать.
Отличать, где ум, где тело
Должно всякому уметь,
Кто не хочет между делом
Ненароком располнеть.
По имени Света 26.12.2018 13:00
Как хорошо, что вес уходит, так еще и сэкономили -пальто новое покупать не нужно-подошло прежнее, к весне на новый гардероб пригодится. Удачи вам.
Галина 26.12.2018 13:05
Светлана, поздравляю! Если так будет продолжаться, то весной Вам предстоят радостные хлопоты по смене гардероба 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты