Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси |
16
|
61.8 | 1.8 | 0.5 | 12.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Форель, все виды |
100
|
148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
Сыр моцарелла 22% жирности, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
20
|
59.8 | 4.4 | 4.4 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 496 | 501 | 42 | 29 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
23
|
124 | 1.4 | 8.1 | 11.1 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 123 | 159 | 2 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная, вареная на медленном огне |
100
|
167 | 24.5 | 6.5 | 0.9 |
Перловая каша по 1-270 |
150
|
202.5 | 4.4 | 5.3 | 34.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
100
|
20 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
Итого | 850 | 389 | 29 | 11 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт слоеный |
100
|
542 | 8.5 | 37.7 | 42.2 |
Итого | 100 | 542 | 8 | 37 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Итого | 110 | 172 | 14 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2209 | 1826 | 97 | 100 | 128 |