Дневник питания за 22.02.2020

У меня сегодня праздник, маленький -2 кг:) Чесно не верила, что только на уменьшении калорий можно худеть) из своего рациона не исключила ничего))) Потому что все равно не смогу всю оставшуюся жизнь не жрать. И как сейчас модно пошла в зал, естественно с тренером) Посещаю сие заведение 3 раза в неделю по 1 часу с утречка перед работой. В то воскресенье уже захотелось прес дома покачать))) Завтра запланирована поход в спортмастер прикупить, на подаренный мужу на работе сертификит, приличной фитнес одежки и валик для расслабления спины, по совету тренера т.к имеются с последней проблемы. Собственно говоря из-за неё то в зал и пошла)) Немножко шашлыка всем!