Лимон с имбирем и медом

Калорийность - 106.9 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 22.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка))	400 г
Имбирь, корень сырой	150 г
Мед пчелиный	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Лимон помыть, порезать на кусочки. Имбирь почистить от кожуры, порезать на кусочки. Подготовленные лимон, имбирь и мед измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Вкусное, полезное, согревающее лакомство готово.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	106.9 кКал	6.35%
	Белки	1.1 г	1.45%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	22.7 г	10.37%
	Пищевые волокна	1.6 г	8%
	Вода	70.8 г	3.11%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

0.1%

В1

1.4%

Холин

1.8%

3.7%

4.5%

2.7%

B12

23.3%

1.1%

вит.К

1.8%

Калий

7.6%

2.9%

3.8%

4.2%

0.9%

0.3%

3.6%

0.3%

6.4%

3.9%

19.8%

0.8%

0.7%

0.2%

1.4%

Галина 11.12.2018 14:05

Лимон с имбирем и медом прекрасный десерт к чаю. Зимой хорошо согревает, помогает поддерживать иммунитет. Количество ингредиентов можно менять на своё усмотрение. Я не фанатка сладкого, поэтому мёд у меня по минимуму.