Дневник питания за 19.08.2025

Никогда начинать и втягиваться небыло легко. Тем более на Вднх. Прекрасно провела день. С удовольствием прокатилась на "солнце москвы" Втроём в 15ти местной кабинке

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная	70	193.2	7.9	10.1	16.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	20	52.4	1.5	0.6	10.3
Колбаса полукопченая, краковская	25	116.5	4.1	11.2	0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Итого	635	439	18	27	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырный пирог, промышленого изготовления	200	642	11	45	50.2
Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде	500	135	0	0.4	34.5
Итого	700	777	11	45	84

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная	100	276	11.3	14.4	22.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	320	3.2	0.4	0.1	0
Итого	420	279	11	14	22

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная	300	828	33.8	43.3	68.8
Компот яблочный (копия)	500	127.5	1	1	28.5
Груша	100	47	0.4	0.3	10.3
Итого	900	1002	35	44	107
Итого за день	2655	2498	76	132	241

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светик_015 20.08.2025 08:55

Фото с высоты птичьего полета! Хорошо

Ирина 20.08.2025 09:32

Я тоже слышала, что они сажают в кабинку только одну компанию, даже, если вас двое. Были недавно на ВДНХ, планировали в конце прокатиться на воздушном трамвайчике, но времени не хватило, друзья опаздывали на встречу. Решили в следующий раз.
А вообще я очень люблю кататься на Колесе обозрения, где бы я ни была. Это любовь с детства. Кстати, первое (вернее второе, первое совсем маленькое было) Колесо обозрения в Парке Горького конструировал мой папа с группой выпускников (это было их комсомольское задание на тот момент) и оно было долгие годы самым крупным Колесом обозрения в Европе. Помню как ещё на нем в детстве каталась.

ольга Ос 20.08.2025 12:28

Ирина, Это вот эти бесчеловечные открытые кабинки с металлической перекладиной под ногами, значит его идея?)))