Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Отвар из шиповника |
100
|
18.8 | 0.3 | 0.1 | 4.4 |
Фарш творожный (для блинчиков) |
55
|
101.7 | 9.1 | 4.6 | 6.3 |
Блинчики-полуфабрикат (оболочка) |
120
|
183.6 | 7.7 | 5.8 | 27.1 |
Дыня |
155
|
54.3 | 0.9 | 0.5 | 11.5 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 1315 | 463 | 19 | 12 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
120
|
178.8 | 7.2 | 2.1 | 31.4 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
69
|
63.2 | 13.8 | 0.8 | 0.3 |
Лук репчатый (Жарка) |
15
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Огурец грунтовый |
68
|
9.5 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Печенье, шоколадное, промышленного изготовления |
19
|
77 | 0.9 | 3.1 | 11.7 |
Дыня |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
Итого | 1246 | 556 | 27 | 19 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Рагу овощное по 1-226 |
300
|
273 | 5.7 | 13.5 | 31.8 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
121
|
127.3 | 26.6 | 2.1 | 0.5 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
50
|
165.5 | 5.5 | 0.7 | 34.4 |
Итого | 1206 | 600 | 38 | 17 | 72 |
Итого за день | 3767 | 1620 | 86 | 48 | 207 |