Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
96
|
150.7 | 12.2 | 11 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
8
|
19.4 | 0.7 | 0.2 | 3.7 |
Свекла, вареная |
126
|
55.4 | 2.1 | 0.2 | 10 |
Зефир, глазированный шоколадом |
40
|
158.4 | 0.9 | 4.9 | 27.4 |
Итого | 1025 | 491 | 21 | 23 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Мамин куриный суп |
300
|
134.7 | 17.4 | 2.7 | 9.3 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
75
|
72.6 | 15.8 | 0.9 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый (Пассерование) |
15
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
5
|
18.2 | 1.2 | 1.5 | 0 |
Пирожки печеные с картофелем и куриным филе |
71
|
138.1 | 5.5 | 4.9 | 19.1 |
Огурец грунтовый |
67
|
9.4 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Свекла, вареная |
126
|
55.4 | 2.1 | 0.2 | 10 |
Персик |
163
|
73.4 | 1.5 | 0.2 | 15.5 |
Итого | 1772 | 580 | 47 | 11 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Итого | 125 | 58 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Морская капуста (ламинария) |
20
|
5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Лук зеленый (перо) |
100
|
20 | 1.3 | 0.1 | 3.2 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
8
|
19.4 | 0.7 | 0.2 | 3.7 |
Майонез без яиц |
20
|
112.1 | 0.2 | 12.1 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1134 | 435 | 24 | 31 | 13 |
Итого за день | 4056 | 1565 | 93 | 66 | 142 |