салат летний

Калорийность - 55.2 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 5 г на 100 г.

Ингредиенты

Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка))	145 г
Кукуруза, консервы	100 г
Авокадо	56 г
Соевый соус	8 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 7 мин

Описание

Все овощи порезать,добавить консервированную кукурузу и заправить соевым соусом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

39.3%

b-car

42.6%

В1

1.9%

4.8%

Холин

2.3%

10.9%

9.3%

B12

18.6%

4.1%

0.6%

вит.К

14.7%

4.4%

Калий

13.8%

4.5%

8.7%

28.2%

7.9%

0.5%

4.8%

2.3%

6.3%

6.1%

3.6%

0.8%

0.2%

2.7%