Блог
Войти
Ирина Геннадьевна Бредюк
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Геннадьевна Бредюк
27.11.2018 18:18
Нет насовсем. Устала с лишним весом...
Нет насовсем. Устала с лишним весом...
4
Ирина701
27.11.2018 18:31
Ирина, крик отчаяния?
Ирина Геннадьевна Бредюк
27.11.2018 18:56
Ирина701
, Да нет! Просто в 2008 году сбросила больше 10 кг и чувствовала себя превосходно! А за последние 2 года все набрала заново даже с лихвой... Вот решила хочу опять как раньше! ведь вес приходит с разными болячками...
Ирина701
27.11.2018 20:03
Ирина Геннадьевна Бредюк
, ааа) Тогда все в порядке) Да, вес приходит не один. Как правило, приводит с собой и болячки(
Ксения Л
27.11.2018 20:10
Тогда следить за питанием- это навсегда. Ибо при возвращении к прежним пищевым привычкам, возвращается и вес. С плюсом, как правило.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1145 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0