Я-ночка
22.12.2018 14:37
И завтрак то у меня правильный, и обед то у меня с...
И завтрак то у меня правильный, и обед то у меня сытный, а ужин так
вообще объеденье, калории в норме, сытость полная, хорошее
завершение дня))
1
6
qwert
22.12.2018 15:23
AdaLena IIFYM
22.12.2018 15:26
А чего рацион не выкладываете или опять самовнушением занимаетесь?
Я-ночка
22.12.2018 19:30
AdaLena
178/62/32, да нет же, я считаю себя более ли менее адекватным
человеком, а рацион свой обязательно выложу 
Эльдар ( Keto v2.0b )
23.12.2018 03:57
Я-ночка,
тут все более или мение адекватные человеки
Ольга63
23.12.2018 05:51
Очень аппетитные у вас фото. Действительно сытный у вас
рацион(оставила на него комментарий), ничего лишнего, все только
полезное.
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
Новые рецепты
Блинчики тонкие
204.7
6.5
8.8
24.7
4
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
87.8
10.4
0.8
9.4
0
Суп чаудер
55.3
5.2
1.8
4.4
20
Лучшие рационы
