База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи из цветной капусты
Блин из кабачков
Перловка с тушенкой
Киш с форелью и брокколи
Запеканка творожная без сахара и муки
Шпинатом блин
Мандариновый пирог
Печень говяжья с грибами в сливках
Блинв без сахара с рисовой мукой
Десерт растительный манго кокос
Рис на сковороде
Овсянка баунти
Суп чечевичный на воде
Тофу в соусе карри
Нутовая лепешка
Тофу с овощами
Овощной салат
Салат из фасоли и шампиньонов
Нуто- шпинат-блин
Банановый кекс с шоколадом
Творожная запеканка без сг
Батончик протеиновый
Венские вафли творожные
Омлет с брокколи и семгой
Салат айсберг
Отвар овса
Лобио по грузинский
Котлеты из фасоли
Салат с кальмаром
Филе курицы с кабачком и ореховым соусом
Fitness Shock брауни
Хлебец body эффект
Овощное рагу с куриной грудкой
Стимборды с лососем
Европейский завтрак
Фасоль красная с овощами
Пудинг Датский с вишней и миндалём
Блинчик яичный с мясом грибами и соусом
Печенье шоколад- вишня с коллагеном
Сырники Японские
Шоколад superfood кокос клубника чиа
Смузи боул с ежевикой киви и ягодами
Яблоки печёные с орехами и мёдом
Вонтоны с треской
Куриные потрошён с луком
Печенье двойной шоколад
Fitshake
Shock Fitnes nuts
Минтай запечённый
Брауни ПП
Фрикадельки
Ризотто с курицей и грибами
Сливочный суп из форели
Пп чизкейк
Салат из редьки
Белковый рулет
Картофельная запеканка
Изделие хлебобулочное с цельнозерновой ржаной мукой
Салат с тунцом
Крем суп из шампиньонов
Омлет со шпинатом
Запеканка из творога с малиной
Котлеты индюк курица
Салат белковый с тунцом
Гёдза с креветками
Нем га
Конфеты ассорти
Кокосовая сгущёнка
Форель с овощами в мультиварке
Говядина тушенная
Кабачки тушенные
Плов из булгура с курицей
Кофе эгоист с молоком
Печенье двойной шоколад sporty
Буррито в лаваше с фаршем и фасолью
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Овсяно блин
Хлеб из клетчатки
Суп гороховый без картошки
Риет лососевый с мягким творогом
Хлеб У Дачный
Шницель куриный с сыром
Чечевица с томатами
Салат с фасолью и помидорами
Кускус с томатами
Салат Сицилийский
Смузи киви шпинат
Растительностей рыбные консервы тунец с овощами
Крем суп из цветной капусты
Крем суп из цветной капусты
Салат из овощей с редисом
Овощи гриль
Мюсли Granola ягоды bionova
Суп итальянский с чечевицой
Плов с курагой и черносливом
Омлет с ветчиной
Батончик мюсли манго #ПП
Батончик ореховый миндаль
Суп азиатский
Сырники
Удое с говядиной и овощами
Салат сытый муж
Цукини тушёные с грудкой
Салат из пекинской капусты ( японка)
Питхайя
Фруктовая тарелка
Плов из булгура с тыквой и курицей
L Carnitine
Омлет с брокколи и Фета
Печенье кокосовое
Маффины из смеси
ProteinPro Maffin
Салат из капусты
Суп из чечевицы « Масурдал»
Чак стейк на ап сковороде
Булгур с грибами
Пирог с вишней
Суфле из куриного филе
Гуляш из говядины с овощами
Дорадо с луком и помидорами в духовке
Печень куриная тушенная со сметаной и луком
Козинак подсолнечный без сахара
Омлет из 2 белков и помидор с банки
Суп пюре из 4 бобовых
Индейка с брокколи и перцем
Минтай под сырной корочкой
Филе курицы с грибами и луком
Хрустящие овощные Снеки
Гуакамоле
Суп пюре из гороха с карри
Каша 4 злака на воде
Тендер стейк на гриле
Стейк тендер на гриле
Тендер стейк мраморная говядина
Шампиньоны с луком тушёные
Овсяноблин
Лодочка из куриного фарша и яйца
Салат с тунцом
Суп семь бобов
Вино белое сухое Италия
Йогурт Valio тайский смузи
Пюре картофельное по домашнему Биг Бон
Каша перловая с грибами и луком
С крабовыми палочками
Каша 4 зерновая
ПП шаурма
Омлет из 2 яиц
Мясо тушёное с овощами
Wellness печенье кокос
Салат овощной
Омлет с помидорами
Греческий
Брюссельская капуста с сыром и сметаной
Йогурт вишня- гранат- миндаль- мята
Суп овощной с сыром хохланду
Мюсли мультизлаковые глазированные соком
Омлет с помидорами и мацареллой
Каша овсяная
Йогурт с фисташками и смесь из семян
Йогурт Simple
Сэндвичный хлеб 7 злаков
Каша пшённая
Йогурт с карамелью и смесью семян
Карибская смесь с куриным филе
Супрадин витамины
Свекла с черносливом и орехами
Суп чечевичный по турецки
Яйца с помидорами и сосиской
Кофе крафт
Тефтели из свиного- говяжьего фарша
Салат с креветками
Салат с курицей
Суп Авголемоно
Гречка с мясом и грибами
Бульон к перцу
Перец фаршированный
Сельдь под шубой
Ризотто с грибами готовый продукт
Салат Лесная Поляна
Рулет из лаваша с лососем и салатом
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0