мария
15.02.2019 05:52
Дневник питания за 15.02.2019
Завтрак на работе не удался, батончик ужас ...после него
подташнивало, захотелось что то сладкого- второй день ,а вчера с
такой охотой справилась...надеюсь память желудка запомнит - сладко
не вкусно .
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зерновой батончик Cornline с кокосом |
30
|
156 | 1.7 | 7.5 | 20.7 |
| Чай черный байховый (без сахара) |
230
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Хлебцы Ржаные [Щедрые] |
6
|
21.6 | 0.6 | 0.3 | 3.1 |
| Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] |
6
|
17.2 | 0.5 | 1.5 | 0.4 |
| Итого | 272 | 195 | 3 | 9 | 24 |
| Итого за день | 272 | 195 | 3 | 9 | 24 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена
15.02.2019 07:12
что-то не
верится мне в такую память желудка, а хотелось бы, а ещё чтобы
запомнил желудок, что выпечка, вафли это тоже ЗЛО для
организма 
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
Новые рецепты
Творожно-сырные бейглы
217.9
16.2
7.2
20.5
5
Кабачковые оладьи
84.3
5.2
2.4
10.4
15
Цветная капуста с яйцом и сыром
88.5
5.8
5.7
3.3
11
Лучшие рационы
