База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог с повидлом и семенами из тыквы открытый
Пицца из кабачков без муки
Запеканка "Синьор Кабачок"
Печенье "Черная мамба"
Котлеты из минтая
Сорбет (фруктовы лёд)
Пирог с яйцом, зеленью и рисом.
Салатик зимний энергетический
Творог 0%
Расторопша клетчатка
Слухи хурма,яблоко,тыква
Витамины Красоты
Льняное песто
Горчица
Ессентуки 17
Смузи банан,апельсин,петрушка
Семга, брюшки
Б6
Овощи в духовке
Б1
Узвар из шиповника
Рыжиковое масло 697
Мойва с морковью в духовке
Горчичное 697
Рыжиковое масло
Паштет из куриной печени
Плов по-узбекски с сухофруктами, сладкий
Рыбка с теплым салатом
Аспаркам
Ундевит
Клетчатка 697
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0