База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кекс яблочный
Творожная запеканка с грушей
Пицца кабачковая
Печенье творожное
Шоколадная колбаска
Грибные баклажаны
Яичный рулет с кабачком
Творожная запеканка с изюмом
Вафли кабачковая 2
Салат низкокалорийный
Клубничный пирог на кефире
Блюдо из кабачков
Творожные палочки
Пышки
Запеканка из кабачков и творога
Лапша молочная
Тунец с овощами
Пирог творожная ватрушка
Фиттучини с грибным соусом
корзиночка ягодная
Салат пестренький
Бигос
Мексиканская смесь с кускусом
Суп с фрикадельками
пирог наливной с зеленым луком
Запеканка творожная с вишней
Свинина с овощами
Суп чечевичный
салат на ужин
овощи отварные
каша с вишней
каша с курагой
морковь томат
морковь, квашеная капуста
салат морковь, огурец
котлеты из минтая
пицца без теста
суп тыквенный
печеночный паштет
Блины с творогом
Блины
Салат перекус
Суп фасолевый с фрикадельками
Пирожки в вафельнице
Печенье улитки
куриное филе с картофелем в микроволновке
Шоколадные вафли с тыквой
Пирог с капустой
тесто слоеное
Запеканка творожно тыквенная
Картофель с грибами
Чизкейк
Пирог с сливами
Кабачки фаршированые
Шампиньоны в сметане
лечо из баклажан
Соус карбонара
Салатик
Салат рыбный с тунцом.
Тыквенный кекс
Салат свекольный
Куриное филе с фруктами в микроволновке.
Паштет с куриной печенью вкусный
суп с свининой картофельный
кабачковые вафли
овощи в духовке
булгур с овощами 2.
печень с перцем и томатами
суп рыбный
икра овощная
хлебцы
салат с огурцами
пирог с абрикосами
салат с творогом
рататуй
соус майонезовый с чесноком
кабачковые оладьи
запеканка из кабачка и курицы
вареники с вишней
рыба с овощами в духовке
овощи с куриной печенью
пышки
сырники
пирог с клубникой
вафли кабачковые
салат из тунца
пирог клубничный
Салат из творога и моркови
Цезарь
салат
мойва с яйцом запеченая
яичница со шпинатом.
соус грибной сливочный
котлеты веганские из чичевицы
Рагу.
капуста квашеная тушеная
салат огурец редис шпинат
яйцо с овощами
горбуша под сыром
салат смесь овощей
салат с шпинатом
зеленый борщ
салат 8 марта
салат с зеленым горошком
салат с тунцом
лечо
Лечо
лечо
Салат Весенний
Оладьи с ячменной мукой
паштет из гусиной печени
Булгур с овощами
салат с редисом
блины
салат зимняя сказка
Омлет
Запеканка с куриным филе
салат с копченой курицей
бутерброд
яблоки с рикоттой
салат айсберг
запеканка
салат окрошка
салат с куриным филе
компот клубничный
салат яблоко и сельдерей.
куриная лапша
паэлья готовая
паэлья
пирожное шоколадное
картофельное пюре
овощи тушеные " Экспромт".
вареники с капустой и картошкой
каша ячневая
Торт Новогодний
горбуша под сыром в духовке
суп из консервы сайра
клубника с сахаром замороженая
компот
салат из капусты
овощи с яйцом
запеканка из цветной капусты
бульон говяжий мой
оладьи
жареные овощи
пирожки с яблоками
яичница на свином топленом жире
тефтели мои
салат из редьки зеленой
сырники мои
сырники
Печень куриная жареная
Борщ без свеклы
Салат с дайконом и морковью
салат из помидор и огурцов
суп с шампиньонами
печенье овсяное
Скумбрия запеченая в фольге
Тыква запеченая с сыром
картофель запеченый
Винегрет овощной мой.
Омлет в микроволновке.
Салат из пекинской капусты, огурцов и помидор.
Сельдь под шубой.
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
61
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62