Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
08.09.2019 14:53
Год прошел. Разница в весе ровно 30 кг. Впереди ещ...
Год прошел. Разница в весе ровно 30 кг. Впереди еще 7 кг и на поддержание.
11
10
Виктория
08.09.2019 15:04
Поздравляю. Результат впечатляет. Вы большая молодец. Браво. Не сдавайтесь.
Светлана
08.09.2019 15:05
Виктория
, Спасибо.
Иринка Малинка.
08.09.2019 15:53
Класс! Очень рада за Вас! Тоже хочу !Только мне надо скинуть больше
Светлана
08.09.2019 17:06
Ирина
, Год назад ни кто из родных не верил, что у меня что нибудь получится. Да я и сама не верила, ведь уже 60 годков.
undefined (ИМТ 32.2)
08.09.2019 17:34
Хороший результат у вас. Сколько ИМТ теперь у вас?
Светлана
08.09.2019 17:37
undefined
, 33,4
Оксана
08.09.2019 17:44
Светлана, так держать!
На фото - два разных человека!
Елена
08.09.2019 17:50
Здорово! Вы доказали, что можно в любом возрасте и весе похудеть, стоит только захотеть. Браво!
Анна
08.09.2019 18:04
Потрясающий результат! Поздравляю!)
Иринка Малинка.
08.09.2019 20:54
Светлана
, мне 56, тоже не девушка, буду стараться. Спасибо ,что поделились, буду стремиться
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
42
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%