Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
08.09.2019 14:53
Год прошел. Разница в весе ровно 30 кг. Впереди ещ...
Год прошел. Разница в весе ровно 30 кг. Впереди еще 7 кг и на поддержание.
11
10
Виктория
08.09.2019 15:04
Поздравляю. Результат впечатляет. Вы большая молодец. Браво. Не сдавайтесь.
Светлана
08.09.2019 15:05
Виктория
, Спасибо.
Иринка Малинка.
08.09.2019 15:53
Класс! Очень рада за Вас! Тоже хочу !Только мне надо скинуть больше
Светлана
08.09.2019 17:06
Ирина
, Год назад ни кто из родных не верил, что у меня что нибудь получится. Да я и сама не верила, ведь уже 60 годков.
undefined (ИМТ 32.2)
08.09.2019 17:34
Хороший результат у вас. Сколько ИМТ теперь у вас?
Светлана
08.09.2019 17:37
undefined
, 33,4
Оксана
08.09.2019 17:44
Светлана, так держать!
На фото - два разных человека!
Елена
08.09.2019 17:50
Здорово! Вы доказали, что можно в любом возрасте и весе похудеть, стоит только захотеть. Браво!
Анна
08.09.2019 18:04
Потрясающий результат! Поздравляю!)
Иринка Малинка.
08.09.2019 20:54
Светлана
, мне 56, тоже не девушка, буду стараться. Спасибо ,что поделились, буду стремиться
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%