Блог
Войти
Светлана
Блог Кулинарная книга База продуктов
Светлана
02.10.2020 19:24
Сегодня внучке 18 лет. Завтра отмечаем, спекла тор...
Сегодня внучке 18 лет. Завтра отмечаем, спекла тортик.
 7 
Светлана
08.09.2019 14:53
Год прошел. Разница в весе ровно 30 кг. Впереди ещ...
Год прошел. Разница в весе ровно 30 кг. Впереди еще 7 кг и на поддержание.
 11 
 10
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
0 0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
1 4
КиШ с цветной капустой
Автор Светланушка
216
11
10.5
19
4
2 0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3 103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5 98