База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики с сыром и ветчиной
Овощной микс «Витаминное трио»
Колбаски куриные
Кукурузные оладьи
Круассан с манго, беконом и соусом чили
Онигири с угрем и соусом унаги
Митболы из индейки с запеченым картофелем
Спаггети с тунцом и рамиро
Блины с варёной сгущенкой
Сырокопчёное карпаччо из курицы
Филадельфия микс Mr.Che (лосось+угорь)
Нэм Том
Суп Том Кха и рис на пару
Салат свекольный с грецким орехом
Котлета куриная с картофельным пюре
Discovery лапшла по-вьетнамски быстрого приготовления соусом Фо Бо
Шоколад Особый Duo Солёная карамель и Шоколадный брауни
Капучино
Творог с изюмом мягкий 5%
Котлеты из индейски с манкой [2025]
Сырники с бананом [2025]
Йогурт 2,7-3,5%, малина и мёд, с гранолой
Бейгл со сливочным сыром, черной смородиной и копченой говядиной
Ряженка с фруктовым наполнителем банан-клубника, 2%
Котлеты из курицы [2024]
Смесь панировочная
Фарш куриный
Сэндвич Бриошь с креветками
Ряженка Груша 2.1%
Каша гречневая "по-драгомировски" на бульоне из грибов
День на 1500ккал
Хлебец с пользой без хлебопекарных дрожжей
День на 2000ккал
Камамбер
Микс полезных овощей
Боул с цыпленком
Филадельфия микс (лосось+угорь)
Шарлотка с протеином [2025]
Сэндвич с ветчиной и сыром
Онигири Калифорния
Солянка
Protein Pie
Борщ
Онигири Филадельфия
Горячий шоколад на банановом молоке
Марципановые конфеты с вишней в тёмном шоколаде
Сыр плавленый Шоколадно-ореховый 30%
Кранч с маком
Пицца пеперони
Протеиновый латте
Горчица Баварская
Голландские вафли со сгущённым молоком
Медовик с варёным сгущённым молоком
Сендвич с ветчиной и сыроми соусом тар-тар
Сырок шоколадный 5%
ВОК Рис с курицей и овощами
Кабачок с индейкой [2024]
Зелёный салат с льняными семечками и горчичной заправкой
Блины с протеином [2025]
Фузилли с лисичками и шампиньонами
Печенье Малина-фисташка
Блинчики с ветчиной и сыром
Томатный суп с базиликом
Курица в горчичном соусе
Cыр Моцарелла 45%
Протеин Клубничное мороженое
Протеиновый батончик в шоколаде без сахара Шоколад и Ром
Печенье с клубничной начинкой
Коктейль кисломолочный Апельсин/ананас высокобелковый 0,5%
Пломбир в шоколадной глазури с арахисом
Протеиновое печенье без сахара Крем-брюле
Сыр творожный Кремчиз Томаты и паприка
Эспрессо Тоник
Werthers original
Рис с цыпленком по-азиатски
Белый брауни со вкусом "Лимон-мак
Арахис со вкусом "Сметана и Лук"
Гуляш
Курица в майонезе [2024]
Пирожные Дуэт
Арахис в сырной корочке
Молоко сгущенное с натуральным кофе 7%
Хлебцы цельнозерновые гречневые с луком и грибами
Рацион суббота
Рацион пятница
Плов с курицей в мультиварке
Плов с курицей в мультиварке
Айс Фиалка
Мусс творожный «Черника-Голубика» однородный 3,2%
Омлет с перцем
Каша Быстрая
Пирожное «Канелли»
Йогурт Греческий 2%
Протеиновые батончики в шоколаде без сахара Пина колада
Коин малиновый чизкейк
Апероль Блю Матча
Плов с курицей [2024]
Эскимо пломбир Мексиканская жара с клубникой в лимонной глазури
Мороженое пломбир Пломбир шоколадное
Булочка творожная с кокосом
Бургер с куриными стрипсами
Сок гранат-виноград
Сыр Моцарелла 45%
Вафли со вкусом «ПЛОМБИР» без сахара
Морс клюква, брусника, розмарин
Колбаски из индейки с барбадосской вишней для жарки и гриля охлажденные
Сыр Гауда полутвердый 45%
Йогурт двухслойный греческий с малиной
Protein Brownie Banana Chocolate
Сгущёнка Кокосовая
Смесь панировочная "Деревенская"
Котлеты из индейки [2024]
Красная фасоль в соусе тако
Ассорти из свиных рёбер в 3 соусах
Салат с розовыми томатами, страчателлой, кедровыми орешками и семечками
Вензель с брусникой
Медовуха Манго
Nachos Воппер
Паштет куриный с вялеными томатами
Protein Muffin Coconut Truffle
Protein Whitw Brownie Raspberry
Вареники с картофелем и грибами
Попкорн Карамель
Печенье шоколад-карамель
Конфеты пралине Украли сахар
Сосиски сливочные из индейки
Гречка зеленая, непропаренная
Специя для сочной шаурмы
Курица в специях "Шаурма" [2024]
Индейка в медово-соевом соусе [2024]
Сырники с маком [2024]
Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица
Pringles васаби и нори
Pringles Tomato
Бургер с куриными стрипсами
Творобушки молоко сгущенное вареное 20%
Шоколад со вкусом Капучино
Масло сливочное Традиционное соленое 82,5%
Отварной рис с черным кунжутом + пананг карри из говядины
Рулет куриный с голубым сыром
Творожный мусс с ягодами и гранолой
Куриное филе запеченное у соусе цезарь
Куриное филе запеченное у соусе цезарь
Куриное филе запеченное у соусе цезарь
Суп из королевских шампиньонов
Курица в медово-соевом соусе с имбирем
Соус сациви
Курица сациви с цветной капустой
Индейка в соевом соусе с имбирем
Кабачки в сливках
Сыр Плавленый с копченым лососем
Слоеная бриошь с шоколадом
Блинчики с творогом и малиной
Филе индейки с томатами и орегано
Индейка с кабачком
Форель стейковая
Творобушки сырок с ароматом ванили
Печенье "Мадлен" фисташковое с белым шоколадом
Спагетти Фунги с грибами и куриным филе
Ролл с индейкой и кремом Камамбер
Митлоф с абрикосами и беконом из индейки
Сгущеное молоко в вафельной трубочке
Десерт овсяный с клубникой, бананом и яблоком
Печенье малиновый чизкейк
Соба с кунжутом + куриной филе в сырном соусе
Бурек с индейкой и капустой
Салат витамикс
Гратен с говядиной и печеным перцем
Сыр Чечил-Спагетти чеснок + паприка_РП
Пирог черри-берри
Куриная ватрушка с сезонными овощами и сыром + отварной рис с черным кунжутом
Люля из говядины с соусом BBQ + рассыпчатая греча
Мексиканский митлоф с соусом Кесо
лапша по-тайски с говядиной
Похлёбка грибная
Индейка терияки
Творожная пина колада
Напиток чайный Матча-латте
Кебаб из куриных грудок с соусом сацибели
Мак энд чиз с куриным филе
Грибное ризотто с ароматом трюфеля + мясной рулет с эстрагоном
Облепиховое парфе
Салат с запеченной тыквой и сыром Фета
Торт Прага протеиновый
Паста Пенне
Пирожное домашнее
Заливной пирог с брокколи и говядиной
Манник протеиновый с инжиром
Говядины в сырном соусе + рассыпчатая греча
Буженина с мясом птицы запеченная с ореховым кремом
Напиток «Вкус-Кола» безалкогольный газированный
Пицца «Пепперони Салями», охлажденная
Лимонад персик-лайм
Крендель с луком и морской солью
Салат из свежих огурцов с творожным кремом
Котлета менчи кацу + паста пенне
Сноуболлы из творога с кокосом
Салат из осенних овощей
Каша Халва из булгура
Салат с опятами
Оладья из индейки с соусом Фунги + лапша фунчоза
Рисовый карамельный пуддинг
Омлет с бужениной из индейки
Блинчик с говядиной и тыквой
Цыпленок Каччиторе + рожки из полбы
Салат из огурцов и редиса
Люля из курицы с Ткемали
Жаркое из индейки с бататом и черносливом
Котлеты пожарская с грибным соусом + отварная барли
Киш лорен с ветчиной и шпинатом
Слойка-коин, малиновый чизкейк
Улитка с клубникой и сливками
Ролл Чеддер
Салат с ветчиной из птицы и яйцом
Мясная ватрушка с грибами и сыром + греча
Жульен из индейски с грибами
Ежики из говядины
Каша рисовая с инжирным соусом
Пахлава яблочно-ореховая
Говядины тушеная с летними овощами и кукурузой + отварной рис с черным кунжутом
Биточки из говядины с можжевеловым соусом + пшеничный продел
Мексиканский салат с фасолью
Митлоф из говядины и куриного филе с соусом BBQ + спагетти
Митлоф из говядины и куриного филе с соусом BBQ + спагетти
Шарлотка с яблоками на миндальной муке
Димсам кейк
Ленивый фаршированный перец
Кукурузно-апельсиновая каша с изюмом
Салат свекольный с орехами
Гречка масала + куриная оладья с овощной икрой
Запеканка с изюмом и крем-соусом из кураги
Куриные наггетсы в апельсиновой глазури
Мясной пуддинг
Каша пшеничная с ягодным джемом
Творог с сохранённой структурой зёрна 5%
Индейка с картошкой в сметане
Сырники с бананом
Цех 85
Скрэмбл с пастромой
Фирменный бургер с котлетой из говядины
Салат Дачный
Салат цезарь с куриной грудкой
Сырники Чендлер
Кекс с банановой начинкой
Колбаски гриль с картофелем по-деревенски
Салат овощной с печеным перцем
Овощная запеканка с кукурузой и сырным соусом
Рулет Колдун с говядиной и картофелем
Хот-дог с мясным чили и индейкой
Митболы из индейки в соусе Сатай
Сырники со шпинатом и малиной
Салат из красной капусты с заправкой Мисо
Флан лимонный с мятой
Милтоф из говядины с грибами и соусом BBQ
Рулет из птицы с цветными овощами и соусом "4 сыра"
Шашлык индейка
Шашлык свинина
Bitter мандарин
Куриный суп с лапшой
Биотворог яблоко-груша
Филе окорочка цыпленка-бройлера с овощами
Салат с курицей и черносливом
Шашлык куриный с картофелем и томатным соусом
Батончик протеиновый кокос
Булочки с корицей
Салат крабовый с морской капустой
Сиртаки Лёгкий 10%
Омлет на сливках
Филе бёдра цыпленка в соусе чили
Начинка для шампиньонов
Шакшука (Mutti)
Джелато шоколад-банан
Салат крабовый
Ролл с опаленным лососем и хрустящим лангустином
Ролл Особый с лососем
Ролл Калифорния
Ролл с креветкой и авокадо
Ролл с креветкой темпура и соусом манго
Ролл Филадельфия в угре
Ролл Филадельфия
Куба Либре
Творожок Персик-абрикос 3,6%
Набор "Океан"
Набор "запечённые суши"
Шашлык из грудки индейки с цедрой лимона
Греческий йогурт манго-маракуйя
Хлеб ржано-пшеничный Крестьянский бездрожжевой, заварной, подовый
Фарш томатный
Вареники с Картофелем и Грибами
Хлопья рисовые
Картофель фри замороженный
Форель стейк замороженная
Мороженое с кофе и карамелью
Пицца от шефа
Творожок с ананасом и бананом, 3,6%
Творог двухслойный с вишней
Коллаген питьевой
Бейгл с индейкой
Шампиньоны с сыром и колбасой
Мороженое Snickers
Овес резаный
Каша утренняя
Попкорн с крабом
Пломбир с клубникой в фруктовой глазури
Йогурт Греческий, обезжиренный с персиком
Мидии в пикантном томатном соусе
Сырок Palermo с твёрдым сыром с инжиром
Цитрусовый микс + женьшень
Треска свежемороженная без кожи, порционная
Пюре из цветной капусты
Двойной шоколад
Imunno Shot Черная Смородина 2,5%
Говядина в духовке
Торт для Насти
Суп Том-Кха
Куриный кармашек с рикоттой и пастой орзо
Филе индейки "гриль" с пастой птитим со шпинатом и овощами
Варенье бруснично-апельсиновое с пряностями
Сырок творожный с печеньем и варёной сгущёнкой
Минтай филе без кожи
Творог детский «Ананас» с кусочками 4,2%
Protein "Манго пудинг"
Натх
Рикотта с грушей
Тесто для пиццы
Медовик
Гранатовый фильтр 0.2
Пломбир с миндалем
Салат Нисуаз
Фрикадельки мясные в сливочно-горчичном соусе + паста Орзо
Облепиховый крем+брюле в тарталетке слоеной
Оладьи из индейки в соусе Fungi + гречка масала
Люля из говядины с томатным соусом
Ленивые вареники с творогом и вишневым конфитюром
Шафрановый Коул Слоу с вяленой клюквой
Буженина из индейки с соусом Сациви + паста Пенне
Чили с тыквой и мандаринами + отварной рис
Португальский пирожок
Бифштекс с топпингом из брынзы
Гречневые хлопья с бананами и клубникой
Винегрет с фасолью
Крокеты творожные с ванильным соусом
Томленая говядина в соусе "Лечо" + гороховая каша
Фрикадельки из курицы с морковно-имбирным соусом
Птица с ветчиной и сыром + паста Феттуччини
Морковный пирог с протеином
Осенний салат с печеными яблоками, бобами и тыквой
Творог с амарантовым крэмблом
Рулет из индейки со шпинатом и фисташками с сырным соусом
Рыбное фрикассе с базиликом + фито-микс
Цыпленок по-пекински + отварной рис с черным кунжутом
Ячневая каша с черничным вареньем
Салат с фрикадельками из нута
Пенне "Сальмоне"
Мясная котлета по-домашнему с грибным соусом
Чахохбили
Чипотле BBQ митболс + соба с кунжутом
Белковый творожно-маковый кекс
Салат с грибами и тунцом
Фруктово-йогуртовый торт
Кюфта-кебаб с пряным соусом + паста Спагетти
Рулет "Кордон Блю" с грибным соусом
Фасолевый карри с цыпленком и шпинатом + пшеничный продел
Гречневая каша на молоке
Козинаки
Салат Веронский
Треска Том Ям Пла + лапша удон с кунжутом
Оюоя из говядины с соусом BBQ + рассыпчатая греча
Куриная "Ватрушка" с сезонными овощами и сыром
Пирог со смородиной в тесте фило
Фритата с копченой птицей и фасолью
Оливье с цветной капустой
Паста с курицей, песто и миндалем
Белковый овсяный кукис с имбирем
Митболы с брусничным соусом и корицей
Геркулесовая каша с запеченной грушей
Красные огурцы
Шоко-кейк с вишней
Митболы из индейки в панировке из киноа с крем-соусом из хумуса + гречка по-деревенски
Котлета из говядины и бобов со сливочно-перечным соусом + лапша фунчоза
Рулет из лаваша с рваной курицей + кокосовый рис с фасолью
Омлет Челенджино
Рулет с творогом и ягодами
Зеленый саоат с пряным цыпленком и соусом "Айоли"
Куриное филе по-французски + паста Спагетти
Люля из морской рыбы с горчичным соусом с корнишонами
Говядина в медово-горчичном соусе + отварная Барли
Рисовая каша на миндальном молоке с вишневым конфитюром
Шоколадный мусс
Паштет из осенних овощей с ржаными хлебцами
Рыбный чили + отварной рис с черным кунжутом
Митболы по-шведски с горчичным соусом
Рулет мясной с начинкой из батата и кукурузы
Ананасовый штрудель
Салат Окрошка
Творожник с кокосом и клубничным джемом
Митлоф из говядины и куриного филе с соусом барбекю + рассыпчатая греча
Куриное филе, запеченное с паприкой и рикоттой
Лазанья с красной и белой рыбой
Каша 5 злаков с бананами и арахисом
Салат из тыквы с фетой
Черничный крем-брюле в тарталетке
Зразы куриные с яйцом
Ролл Кимчи с курицей и стеклянной лапшой
Тимбаль с морской рыбой и соусом велюте
Фритата со шпинатом, брынзой и помидорами
Салат "витаминный" с клюквой и яблоками
Инжирный маффин
Куриное филе в сливочном соусе с осенними овощами + лапша Фунчоза
Лякса фишкейк с лимонным соусом + паста Пенне
Сэндвич с пастромой из цыпленка и моцареллой
Рисовая каша на молоке с курагой
Карамельная запеканка с рикоттой и абрикосами
Маринованная с овощами спаржа Beacurd
ПП котлета по-киевски
Рыбный бифштекс с корнишонами и сыром
Мясной рулет с курицей и черносливом в тесте фило
Запеченная груша с черносливом и йогуртом
Салат Корн с цыпленком
Сырник с курагой и изюмом
Рыбный пирог с брокколи и помидорами
Шницель с сыром и зеленью + спагетти
Мясной рулет с эстрагоном
Киш с фрикадельками и зимними овощами
Салат с сельдереем и маринованным цыпленком
Чахобили + отварной рис с черным кунжутом
Солянка "Болоньезе"
Митболы из индейки с ежевичным соусом
Кесадилья с говядиной, шпинатом и творогом
Творожная масса с орехами и медом
Сырник ванильный с миндалем
Маринованная свекла с печеными яблоками и сырным кремом
Рыбное фрикассе с базиликом + лапша "Зеленый чай"
Киш с курицей и брокколи
Мясная котлета по-домашнему с грибным соусом + рассыпчатая греча
Омлет с ветчиной, грибами и сыром
Айсинг домашний
Печенье имбирное
Хачапури по-аджарски
Фитнес-салат с мидиями
Пирог с клюквой
Куриное филе в соусе Горгонзола
Зеленая гречка с пряностями
Стью из говядины с овощами и картофелем
Белковая котлета "под шубой"
Скрэмбл с беконом из индейки и зеленым горошком
Овощи по-китайски с запеченным цыпленком
Ризотто из перловки
Паприкаш с цыпленком
Томленый булгур с говядиной и овощами
Митлоф из говядины с грибами и соусом DDQ
Паровая рыбная котлета с соусом Айоли
Лапша удон с кунжутом
Пшенные хлопья с карамельными яблоками
Веганский салат из капусты, яблок и семян подсолнечника
Говядина с соевой спаржей в ореховом соусе
Отварной рис
Протеиновый пирог с грушами
Кнедлики куриные с соусом Горгонзолла
Рулет "Шотландское яйцо"
Пудинг с ежевикой
Запеканка с тыквой
Салат с баклажанами и адыгейским сыром
Meat-busket в тонком тесте вонтон
Ячневая каша
Куриное филе, запеченное с летними овощами
Тост с мясным чили
Гранола медовая с йогуртом и тропическими фруктами
Салат с фасолью-гриль, огурцами и брынзой
Куриная грудка по-тоскански
Полтавская каша
Рулет из индейки с фетой и персиковый соус
Ежики с проделом с грибным соусом
Лапша фунчоза
Рыбные вонтоны с соусом Чили
Бурек сладкий с творогом и черникой
Салат с грушами и голубым сыром
Штрудель с капустой и говядиной с соусом Ранчеро
Отварной рис с черным кунжутом
Карри болс
Котлета из двух видов рыбы
Рожки из полбы
Ячневый пудинг с говядиной и томатным джемом
Омлет с бужениной из индейки
Сырники 2023
Тунец по-азиатски в соусе nam jim
Слойка с орехом пекан
Куб Лимон-мята
Сосиски Филейные
Бульон с мини хинкалями
Chocolate brownie апельсин
Сироп малина
Палочки клубничные с йогуртом
Лапша рисовая с морепродуктами
Картошка в белом шоколаде домашние конфеты
Трюфели домашние конфеты
Баунти домашние конфеты
Гавайская (средняя)
Аррива! (средняя)
Песто (средняя)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-26
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
130
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
12
82
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0
68
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Новые рецепты
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
253.8
22
10.4
18.3
0
1
1
Трайфлы с клубникой
Автор
Море Перемен
148.8
4.1
3.2
25.5
5
2
0