Почему стала сохнуть кожа рук?Есть у кого похожая ...

В каком месте сохнет? Пальцы, ладони?   Встаньте перед зеркалом и посмотрите на состояние внешней стороны локтевого сустава. Если там сухость присутствует, то это явные проблемы с обменными процессами. Так часто бывает при сбросе веса. Гормональная система несколько инертна в такие моменты, требуется время на перестроение.
--
У меня часто случается сухость кожи на стопах наг. Лично у меня это на фоне "качества потребляемых жиров", плюс нехватка витамина D. Исправляется за несколько дней приемом рыбНого жира. Это не опечатка. Именного рыбного. В российской классификации нет такого понятия.
--
У "буржуйских"производителей" существует строгая градация "боди фиш оил" и "ливер фиш оил". Мы уже обсуждали много раз эту тему. Смысл в том, что у нас под видом "полезного" продукта производят непонятный шмурдяк (простите) в котором пользы почти нет. За основу берется именно "ливер фиш оил" это бульончик из отходов рыбной переработки, и частично печень рыбы. Но если будет желание - то нужное качество можно всегда найти.
--
Сразу должен сказать, что это лишь мой опыт. Не факт, что вам поможет. Мы все очень индивидуально реагируем на изменения в организме. Однозначно это проблемы обменных процессов, что именно не хватает именно вам, установить можно лишь опытным путем. Начинайте с очевидного: наверняка в погоне за стройной фигурой урезали "жирное, вредное, противное". Посмотрите свои отчеты по питанию, там должны быть явные перекосы в рационе по минералам, витаминам, жирам. От этого и надо исходить...  

Joy Toy, спасибо огромное за статью, но у меня только верхняя часть кисти руки стала сухая,ни локти,ни ноги,только сами кисти рук.Не связываю ни как с похудением, т.к. до смены рациона была такая же проблема,но странно, что это проходит само собой через  пару недель.Кода стала читать о возможных причинах,то свела это с тем, что нехватка витамина А и Е. Воды каждый день выпиваю по 2,5 литра.На локтях все хорошо.Поэтому и спросила про витамины.

Может просто варежки  надевать. Мне стоит только без варежек от машины до работы дойти ,все сразу надо руки кремчиком мазать.

Юлия, могут сохнуть от холодной погоды, зимой всегда так бывает, нужно чаще смазывать кремом, масочку  увлажняющую , ту что для лица

Зимой в доме очень сухо. Батареи горячие. Мы личико мажем кремом, а руки забываем. Моем посуду, после не смазываем, ходим по холоду без перчаток, а холод сушит кожу не хуже жары. Некторые даже чистящими средствами без резиновых перчаток пользуются и говори им, не говори, как об стенку горох (наболело ). Попробуйте просто смазывать руки кремом после мытья, надевать перчатки на улице и когда пользуетесь чистящими средствами. А если не поможет, посмотрите в своем дневнике чего у вас катастрофически не хватает, сделайте отчет за месяц, например. Может у вас наоборот перебор витамина А и Е

Да в том то и дело девочки, что я дома сижу,на улицу только в магазины хожу.Да и мороза пока нет особо.Я вот думаю,может из-за сухого воздуха в квартире? Белье высыхает за пару часов.

Мы белые и пушистые, нужно социальную версию я так понимаю наболтать, чтобы отчеты в полном объеме просмотреть.А пока закрыто для меня.А еще может и правда организм адаптируется на новый режим питания?

Неужели никто витамины не пьет?

Пропиваю курсами супрадин. Делаю пилинг для рук кофейной гущей, разные маски - с лимоном, глиной. Нехватка витамина А на руках - это когда кожа на ладонях шелушиться. Просто пользуйтесь кремом для рук несколько раз в день

Маргарита, спасибо большое за разъяснение.А то уже и не знаю, что думать.Все молчат,наверное витамины не принимают.

Купите самый простейший Аевит, дешево и сердито. и пить можно и прокалывать капсулки мазать руки, лицо, шею)))

Полина Клочко, спасибо,как раз думала о подобном,забыла название.Спасибо огромное.Точно их и куплю.

У всех разные причины. У меня кожа сильно сохла из-за моющих средств, мыла и шампуней, на руках постоянно облазила, шелушилась и иногда трескалась, если кожу плохо увлажняла, то на ногах и спине та же история была. Стала использовать перчатки во время мытья посуды и уборки, с месяц уже пользуюсь домашним мылом из мыльного ореха, которое сама варю, тоже самое касается шампуня, стала пользоваться мыльным орехом и шелушение кожи головы прошло, но таким шампунем пользуюсь с сентября и очень жалею, что орешков так мало заказала)) сейчас хожу и руки не шелушатся, даже после пребывания на морозе все отлично. После недели пользования мылом стала пользоваться меньше кремом и увлажняю руки утром и вечером смесью из хорошего крема и масла авокадо, раньше постоянно их таскала с собой и чуть ли не каждый час мазала руки, иначе кожа шелушилась и трескалась... А врач не смог помочь, с детства от этого страдала,потом стала наблюдать за собой и решила проверить, что будет с кожей после отказа от химии и не прогадала. Посмотрите на свою реакцию на химию, если не про вас, то печень кушайте, там витамина А много и витаминов группы Б, недостаток которых тоже может повлечь за собой шелушение кожи, если я не ошибаюсь

Посмотрела Ваши дневники, у Вас  ещё и жиров почти всегда недобор. У меня в таком случае зимой не только руки, ещё и лицо сохнуть начинает. Для моего организма зимой жиров лучше  слегка перебрать )))

У меня очень сохнет кожа. Причем не только на руках. Пропиваю курсами комплекс витаминов В с холином, Д, омегу3-омегу-6. Попью- хорошо, перестаю- снова начинает сохнуть. Стала есть больше жиров...хотя итак со скрипом укладываюсь, что бы жить хотя бы по нулям, а это увеличивает потребление калорий...но понимаю, что худение 3-й год подряд сказывается.
Крема, масла и все такое, что раньше не любила, теперь приходится использовать.

Гали Ун, вот думаю и мне пора с кремами знакомиться.Видимо пришло и мое время.

Joy Toy, Не знала, что они различаются. Надо попробовать по вашему совету.

Юлия, посмотрите за наделю-две, например, каких витаминов не хватает. Я так выбрала себе Алфавит Косметик.

nascimento2011, да, есть такое.Но так сложно все вместить,перебирать не охота.Понимаю,что иногда лучше перебрать,чем не добрать. 

Ольга Шварц, спасибо,буду рассматривать все варианты.Хотя вчера генеральная уборка была и столько химии прошло через руки.Могло и это спровоцировать.

Девочки, а какие жиры в таком случае лучше употреблять?

Юлия, богатые Омега-3 жирными кислотами: рыбий жир, льняное, оливковое масло, гречке орехи,семена льна, морская рыба(сельдь, скумбрия, горбуша)

Ольга Шварц, спасибо Олечка 

А у меня постоянно шелушится кожа на лице, где скулы. Я пользуюсь хорошими кремами, делаю маски и все бесполезно. У меня очень хороший уход за лицом, но не помогает...Может у кого есть советы по этому поводу)

Любовь Билан, попробуйте ввести в свой рацион побольше орешков, необжареных семечек ,бананы, морковку или сельдерей. Порылась у вас в рационах, вроде не очень много магния кушаете, бета-каротина и калия. А ещё лучше приобретите платную версию, неделя замеров и будет понятно, чего именно вам не хватает)) Так же что со здоровьем щитовитки? Читала где-то,что на лице шелушение может быть с ней связано, но источник не могу предоставить, так как давно читала

Юлия, на здоровье

. В российской классификации нет такого понятия.
-- У "буржуйских производителей" существует строгая градация

Joy Toy, не знаю, видно ли штрихкод. Владимирская область.

Ольга Шварц, я бы приобрела уже давно,но нет оплаты через мегафон, другим способом оплатить не могу.

Мария Ким, да,все видно. Спасибочки огромное.

Юлия, печально мне очень помог мзр,когда только пришла сюда. Решила проблему с выпадением волос,ломкостью ногтей да и вроде с кожей разобралась

Ольга Шварц, ага 

Мария Ким, еще и продукт заполярья? Тогда у нас точно есть такой.Я как раз на севере.

Любовь Билан, по совету косметолога стала пользоваться серией Физиогель (фармацевтическая компания «Stiefel Laboratories, Ирландия) - продается в аптеках. 

Jes123, спасибо за совет.Огромное спасибо.Буду думать и читать из предложенных, что подойдет мне.Но как мне кажется, нужно начать принимать витамины, ну и кремушки конечно теперь тоже введу.

Ольга Шварц, а по поводу выпадения как проблему решили, можно поподробнее?
Спасибо.

Юлия, от сухой кожи на теле ( и для рук) я всегда применяю крема с мочевиной.
Мне очень нравится торговая марка EUCERIN (аптечная косметика).
Завтра буду дома - сфотографирую то чем пользуюсь я.
Раньше сидела на лакшери-сегменте, но прописанное косметологом ничуть не хуже, но намного дешевле.
От проблем с трещинами на руках помогает еще и Карбодерм-Дарница (украинская марка).
У меня атопический дерматит (одна из "кожных" проблем).

natalpro, первые две недели,что я тут сидела, я просто наблюдала за тем, как я питаюсь,потом через две недели посмотрела общий рейтинг... Оказалось,что я у меня % по по биотину, кремнию и кальцию почти на нуле, плюс белка съедала около 200г сутки (очень люблю мясные продукты), ела много красного мяса и мало всего остального, по факту питалась,чем хотела и в тот момент делала, это как попало. Потом купила кальций в аптеке, стала покупать воду, обогащенную кальцием и магнием, заказала на айхерб биотин и кремний, стала стараться есть поменьше мяса, побольше овощей, круп, рыбы и яиц, так же стала меньше белка есть. В итоге рейтинг рациона с 40% вырос до 85-100%, плюс витамины, и где-то через месяц усиленное выпадение прекратилось и колтуны больше не появлялись, через 3 месяца я убрала кальций, сейчас на постоянной основе пью биотин и кремний(их можно постоянно пить). Как-то так

Jes123, нужно посмотреть, если он и правда насыщенный увлажняющий.Спасибо.

Юлия, завтра должна быть дома. Обязательно вышлю фото того, чем реально пользуюсь и довольна. Денег на крема потрачена кучища, но реально работающих на моей коже - единицы.

Ольга Шварц,  да, поняла. Спасибо за такую подробную информацию.

natalpro, на здоровье

Jes123, Ой попробую обязательно. Спасибо!!!

Любовь Билан, спасибо, что прокомментировали пост!!! Я как раз его искала. Обещала фото выложить. Сейчас сфотографирую обещанное!!!

Jes123, ой жду, жду)))

Мои средства, которые обещала вчера сфотографировать.
Физиогель (объем 200 мл) хватило на 8 мес.для лица и шеи. Используется как безводная очищалка для лица, но я без воды не могу. Сначала умываюсь, а потом протираю ватным диском с физиогелем.
Еуцерин (250 мл) - если использовать только для рук, то хватит года на 3-4, но я им любые шелушения мажу и пятки. В нем содержится 10% мочевины.
Простите за качество съемки - на телефоне не очень хорошая камера.

Любовь Билан, выложила в этом посте чуть ниже комментарий.
https://159523.selcdn.ru/upload2/s309754/5c06a60b56163.jpg

Jes123, А сколько стоит этот комплекс?

Любовь Билан, я в Украине живу.
Physiogel® 200мл у нас около 150-200 грн.
Eucerin®  Урея 10% 250мл 250-300 грн.
Разброс цен зависит от аптеки. Все уходовые средства, которые я выложила, продаются в аптеках. Я не заказываю на сайтах (боюсь попасть на подделку).

Любовь Билан, это не комплекс. Это разные производители. И это мне рекомендовано косметологом.

Jes123, ага поняла) буду искать...

Витамин Е, которого хватает на месяц стоит 23 рубля. И причем, по моему, он природный, а не синтетический. По крайней мере, в составе есть масла.

Jes123, спасибо, что не забыли про нас 

Юлия, я всегда помню свои обещания. 
Я реально искала Ваш пост. 
Нашла лишь благодаря комментарию Любви Белан.
Это то, чем пользуюсь я и то, чем реально довольна. Как понимаете смысла рекламировать что-то или продвигать у меня нет. Средства аптечные.
Надеюсь, что всем, кому это нужно - поможет!!!

Jes123, обязательно попробую,если такой продукт есть.А вам еще раз огромное спасибо.

Jes123, а может подскажете. у меня с приходом холодов сухость под губами, кожа вся потресканная .какой крем бы вы взяли в моем случае? плюс хотелось бы разгладить и увлажнить зону носогубных складок

Алена Васильева, я не косметолог, увы.
Я обращалась к врачу с проблемами атопического дерматита, сухости и шелушения кожи лица и трещинами на руках. Он мне приписал те средства, которыми я поделилась (я реально довольна ими).
Насколько я знаю, то носогубки улучшаются при массаже (самомассаже) и при занятиях фейсбилдингом (фейслифтингом). А быстро - введением филлеров.

В старые добрые времена выписывали аевит, пальцы были настолько сухие, что трескались.