База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша
Соба с говядиной и овощами
Курица с ананасами
Хлеб пшеничный домашний
Суп фасолевый
Рис с мексиканской смесью
Хек в сливочном соусе
Десерт плавленый с сыром
Суп гречневый без картофеля
Овсяные хлопья
Пиво
Свинина в горчичное подливе
Салат зимний
Утка с яблоками в сковордке
Капуста и морковь
Вермишелевый суп
Каша рисовая
Сметанный соус
Прованские травы
Куриный биточек
Рассольник
Омлет с помидором
Фарш куринный
Макароны с яйцом 2
Компот
Рисовая каша на молоке
Ленивые голубцы
Оладьи/Панкейки
Блины на молоке
Гуляш с курицей
Борщ на курице
Макароны с яйцом
Кофе с молоком
Омлет
Колбаса Измайловская
квашенная капуста
Тартар соус
Столовые булочки
Винегрет
Хлеб урожайный
Суп
Макароны, яйца и колбаса
Испанская смесь в соусе Ривейра
Ролтон-чойс
творог 2%
Лечо
Сливочно-чесночный соус
Картофель с морковью луком и сыром
Макароны отварные
Масло подсолнечное
Ролтон-бульон
Макароны
Хлеб Сибирский
Омлет с сосиской и хлебом
Сосиски мясные
Лучшие рационы
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
2
0
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8
Авокадо тосты
Автор
Константин
154.3
12.2
6.7
10
6
1
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
7
73
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
70
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
15
39