База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты оленина
Черничный джем
ксантановая камедь
Конфеты из конопли
Урбеч из расторопши
Урбеч из семян конопли
Котлеты рыбные
Майонез на топ масле
Хлеб мясной
фарш цыплят бройлеров
шурпа
хаш
блинчики яичные с фаршем
кето-бомбочки с авокадо и маскорпоне
оливки без косточки
паштет печеночный с маслом
Кокосовые низкоуглеводные Кето Булки с псиллиумом
кето шоколад...с фундуком
кето хлеб льняной
оливки с лимоном
котлеты свин+оленина
фарш свинина оленина
кето блинчики
рулька с филе из кур.голени
салат с тунцом
оливки с тунцом
Тунец натуральный
рулет из рульки
печень оленья с грибами
шоколадный пирог
борщ с олениной
оленина вареная
тунец бланшированный в масле
голяшка свиная
кето -бомбочки
кокосовое масло
куриные крылышки сырые
вода с гималайской солью
соль водорослевая
соль гималайская розовая
котлеты свино-куриные
вода с солью
соль с пониженным содержанием натрия
майонез домашний
вода с ябл.уксусом
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
1
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90