Дневник питания за 24.06.2021

Обожаю розы...
В этом году несмотря на то что все вымерзли после обрезки вернулись к той же высоте что и в прошлом году.

Поразительно в последнее время оказывается лимит на сообщения . Хочу общаться а не дают :кричу:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Клубника (Мытьё, нарезка)	150	61.5	1.2	0.6	11.3
Овсяная каша с молоком	200	112.8	5.4	3.2	17.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве	20	50	5.6	2.9	0
Шоколад горький	15	80.9	0.9	5.3	7.2
Итого	1285	309	13	12	36

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 6% жирности, зерненый со сливками	70	79.1	9.1	4.2	0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве	20	50	5.6	2.9	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Хлеб МаладзечанскI падарунак	20	43.8	1.1	0.1	9.3
Клубника (Мытьё, нарезка)	50	20.5	0.4	0.2	3.8
Вода	500	0	0	0	0
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Итого	1010	375	31	20	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
плов с курицей	200	232	10.8	1.6	41.6
Клубника (Мытьё, нарезка)	100	41	0.8	0.4	7.5
Итого	300	273	11	2	49

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Руккола	50	12.5	1.3	0.3	1
Лук зеленый (перо)	50	10	0.7	0.1	1.6
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Кефир 3,2% жирности	100	59	2.9	3.2	4
Укроп	20	8	0.5	0.1	1.3
Петрушка свежая	30	14.7	1.1	0.1	2.3
Творог 5%	100	111	15	5	1.5
Редис	30	6	0.4	0	1
Семена льна	3	16	0.5	1.3	0
Итого	1003	280	23	13	15
Итого за день	3598	1238	80	47	116

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Alena Chervinska 24.06.2021 20:11

о... сама не поняла прикола с этим лимитом... вроде раньше такого не было Надо подумать

. Нужно просто ждать пока кто-то другой запись опубликует, и снова можно.

Olga 24.06.2021 21:27

Какой такой лимит???? не поняла... У меня такое сообщение не выскакивало ещё....
А розочки супер, Дарю цветочек

я тоже люблю... И у меня вымерзли... Один куст так и не оклемался. Расцвела пока только одна розочка. Ещё нечем хвалиться )))

Екатерина 24.06.2021 21:35

Красивые розы, у меня тоже начали цвести, красную не сфотала, а белая распускается

Лариса Брусенцева 25.06.2021 04:54

Красота какая! Мои красавицы не перезимовали. Горюю очень.

Екатерина 25.06.2021 06:59

Лариса Брусенцева, у меня один год 9 штук с зимы пропали, больше не стала кустовые разводить, только вьющиеся, на данный момент четыре цвета:белый, красный, персиковый и розовый

Лариса Брусенцева 25.06.2021 12:08

Екатерина, хорошо, что эти выживают. Сильно скучаю по своим, я их так любила.

Клубничка 25.06.2021 16:51

Alena Chervinska, не было не было, значит ждать пока кто нить напишет？ а я то я думала через час- два только заходить.

Клубничка 25.06.2021 16:52

Olga Ch, ничего расцветут еще климат у всех разный, мои даже лучше чем в прошлом году, в прошлом болели а в этом все листочки красивые зеленые

Клубничка 25.06.2021 16:53

Екатерина, персиковую хочу хочу , теперь покоя не будет Лопну от смеха!

....красотка какая.

Клубничка 25.06.2021 16:54

Лариса Брусенцева, жалко то как... розы моя слабость и любовь, наверно денег бы побольше покупала бы пачками....

Клубничка 25.06.2021 16:55

Екатерина, я очень хочу светлорозовые кустовые , у нас на улице часто попадаются но купить такую же пока не довелось.

Екатерина 25.06.2021 17:07

Клубничка, я всё по интернету выписывала

Екатерина 25.06.2021 17:09

Клубничка, красиво будет, когда они выростут и зацветут водопадом!

Клубничка 25.06.2021 17:14

Екатерина, наверно доберусь и я до инета, а пока- жадная, за пересылку много платить у нас на базаре продают розы пока нахожу там и даже дешевле но цвета не всегда совпадают, но заприметила себе один сайт ...
Розы хорошо покупать в Барановичах на базаре там и сорта отличные и цены нормальные не заоблачные , на сайтах дороже а еще плюс пересылка...

Клубничка 25.06.2021 17:14

Екатерина, да согласна, у еас вьющиеся только красные.

Екатерина 25.06.2021 17:42

Клубничка, это да, но я помешана на цветах

Клубничка 25.06.2021 18:43

Екатерина, я тоже Заскучала