Клубничка
25.02.2020 15:35
Дневник питания за 24.02.2020
Доставали стекло из стопы, я как всегда в своем репертуаре,.о себе
в последнюю очередь думаю, три дня со стеклом в ноге ходила, на
четвертый только дошло что все таки надо к врачу, лет шесть назад
чуть руку так не потеряла, ну как руку, порезала зарястье
фарфоровой тарелкой, перевязала и пошла на работу, тогда тоже была
в декрете, не хотела лишний раз по врачам ходить через месяц стал
отниматься мизинец, пошла к врачу тот предложил кремиком помазать,
тк на ренгене осколка не видел, хорошо что в больнице заведующий
согласился оперировать, потому что движения пальца ему не
понравились, оказалось у меня сухожилие было перерезано и уже куда
то вглубь уходило(ну я объясняю как поняла от врача), как оказалось
через недели две уже и операция не помогла бы...
Все же лучше перестраховываться на будущее...
Все же лучше перестраховываться на будущее...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичный белок куриный (Жарка) |
80
|
38.3 | 8.9 | 0.1 | 0.8 |
| Яичный желток куриный |
35
|
123.9 | 5.7 | 10.9 | 1.3 |
| Хлеб МаладзечанскI падарунак |
30
|
65.7 | 1.7 | 0.2 | 14 |
| кекс |
40
|
127.6 | 2.8 | 4.8 | 20.4 |
| Куриные растрепушки |
60
|
121.7 | 15.1 | 3.7 | 7.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 445 | 479 | 34 | 19 | 43 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
| Итого | 70 | 67 | 1 | 0 | 14 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
| кекс |
40
|
127.6 | 2.8 | 4.8 | 20.4 |
| Суп куриный с пшеном |
180
|
34 | 2.3 | 0.5 | 4.9 |
| Хлеб МаладзечанскI падарунак |
28
|
61.3 | 1.6 | 0.1 | 13 |
| картофель тушеный с курицей |
90
|
114.4 | 5.4 | 5.6 | 10.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
20
|
71.2 | 1.1 | 2.4 | 11.8 |
| Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52 | 4.2 | 3.8 | 0.1 |
| Итого | 1428 | 476 | 18 | 17 | 63 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Фундук |
18
|
117.2 | 2.7 | 11.1 | 1.7 |
| Апельсин |
160
|
68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
| Итого | 188 | 251 | 5 | 17 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тунец натуральный. Консервы |
60
|
57.6 | 13.5 | 0.4 | 0 |
| Свекла, вареная |
50
|
22 | 0.8 | 0.1 | 4 |
| Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
| Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 5% |
100
|
111 | 15 | 5 | 1.5 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Белорусский йогурт 2% |
100
|
70 | 3.4 | 2 | 9.5 |
| Семена льна |
4
|
21.4 | 0.7 | 1.7 | 0.1 |
| Пшеничные отруби |
4
|
6.6 | 0.6 | 0.2 | 0.7 |
| Итого | 1169 | 298 | 34 | 9 | 17 |
| Итого за день | 3300 | 1573 | 94 | 64 | 154 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Elena chibambam
25.02.2020 15:36
Мы чуть что, сразу к врачу у нас прием круглосуточный.)
Клубничка
25.02.2020 15:37
Elena
(ПГ23/1, 1\13), ну у нас такой радости нет, строго по будням с
8 до четырех, с перерывом на обед
Elena chibambam
25.02.2020 15:46
Клубничка, А я даже в Киеве нашла, место
откуда из поликлиники скорая выезжает. Туда можно круглосуточно.
Дежурная что ли?Или просто поздно вечером, ни тебе очереди ничего.
Как-то раз вроде "дала на лапу" чисто символически, сказали
спасибо. А была с ребенком, ничего не давала и не намекали.
Клубничка
25.02.2020 16:58
Elena
(ПГ23/1, 1\13), ну то Киев, в больших городах возможно так и
бывает в маленьких тллько больница, если б сильно приперло наверное
пошла бы и в больницу но сильно болеть насало в ночь с воскресения
на понедельник... так что все вовремя..
Елена Сончик
25.02.2020 17:31
знакомая история. У меня так осколок в мизинце несколько лет сидел,
даже ноготь с ложбинкой рос.
Vika Viktor
25.02.2020 17:31
Ну ты капец! Слов нет. Одни матюки. В бан не хочу
Клубничка
25.02.2020 19:10
Елена
Сончик, ужасно, а почему сразу не достали ？
Клубничка
25.02.2020 19:11
Vika
Viktor, да знаю знаю,.в первый раз не научилась, но хоть сейчас
месяц не ждала...
Vika Viktor
25.02.2020 19:11
Клубничка, радует, реально
Клубничка
25.02.2020 19:12
Тамара
Леонова, спасибо, с рукой да, иначе грозила бы
профнепригодность, куда бы я потом？
)
)
Клубничка
25.02.2020 19:13
Vika
Viktor, 
спасибо Викуш,
ты всегда и юморнешь и поругаешь с юмором, главное если б кто из
близких моментом бы в больницу заперла а себя ну как обычно мы
женщины....
спасибо Викуш,
ты всегда и юморнешь и поругаешь с юмором, главное если б кто из
близких моментом бы в больницу заперла а себя ну как обычно мы
женщины.... 
Яна Стройняшка
25.02.2020 19:15
ничоси!( берегите себя! 
Vika Viktor
25.02.2020 19:16
Клубничка, дааааааа! С гвоздями в пятках
ходить наше фсё. А чё нормалёк
Клубничка
25.02.2020 19:20
Яна
Стройняшка, да уже бегаю , вчера удивилась даже что больничный
предложил врач..
У меня аж челюсть отвисла.
Лет десять назад сильно подвернула ногу, так больно ходить было больничного не дали тк работа сидячая, никто не учитывал что до работы и домой дойти тоже нужно... сказали Ковыляйте потихоньку...а тут прямо просто так дают...
У меня аж челюсть отвисла.
Лет десять назад сильно подвернула ногу, так больно ходить было больничного не дали тк работа сидячая, никто не учитывал что до работы и домой дойти тоже нужно... сказали Ковыляйте потихоньку...а тут прямо просто так дают...
Клубничка
25.02.2020 19:24
Vika
Viktor, ой нахохоталась,
зарядка для живота...
ой нахохоталась,
зарядка для живота...
Яна Стройняшка
25.02.2020 19:37
Клубничка, ха-ха, дают? надо брать!)))))
к 8 марта как раз и выйдете))) а там и весна уже!))))
Клубничка
26.02.2020 03:02
Яна
Стройняшка, так давал на пару дней, а мне как мертвому
припарка, я все равно на работу только в четверг и пятницу хожу...
смысл мне от больничного？
Тем более больше ходьбы с печатями и подписками. Лишняя морока.
Тем более больше ходьбы с печатями и подписками. Лишняя морока.
Елена Сончик
26.02.2020 08:12
Клубничка, не нашли, думали, что
достали.
Клубничка
26.02.2020 08:40
Елена
Сончик, ужасно, если честно мне тоже пожилой врач посмотрел и
сказал у вам.просто рана, я ему толкую что просто рана так колоть
не может, да и розовое стекло должно ж быть хоть чуть заметно,
хорошо он молодому предложил поискать(тот который в свое время мне
руку кремиком предлагал помазать мне стеклышко то и достал, я его
зауважала сразу
а
то осадок после руки остался)мелкое совсем я понимаю почему
незаметно было в ноге...
а
то осадок после руки остался)мелкое совсем я понимаю почему
незаметно было в ноге...
Клубничка
26.02.2020 08:41
Елена
Сончик, а как потом осколок нашли ？
Елена Сончик
26.02.2020 09:04
Клубничка, попала к знакомому хирургу по
другому поводу. Он посмотрел и вырезал аккуратно. Осколок маленький
был у ногтевой пластинки.
Елена Gabidullina
26.02.2020 09:16
О, у меня тоже со стеклом проблемы были, споткнулась, врезалась в
балконную дверь, глубоко порезала руку. Приехали в травмпункт , так
мне врач пластырем заклеил и отправил домой. На утро температура 41
, вызвали скорую, приехали укололи анальгин с димедролом и еще
какой то, температуру то сбить надо (так объяснили), муж им историю
про руку рассказывает, никто слышать не хочет. В общем, халатность
жуткая, сами уже поехали опять в травмпункт. И как они удивлялись,
кто же это, как же это вам сделали? Ну, обошлось все, но тоже
разрезали все.
Клубничка
26.02.2020 09:23
Елена
Сончик, как хорошо что еще остались хорошие хирурги, и как жаль
что их все меньше...
Он тебя беспокоил те годы что был в ноге？
Он тебя беспокоил те годы что был в ноге？
Клубничка
26.02.2020 09:24
Елена
Gabidullina, ужасное отношение, ладно я тут сама виновата но
халатность врачей- преступление!
Елена Сончик
26.02.2020 12:49
Клубничка, на мизинце руки был. Собирала
осколки, порезалась и не увидела. что вошла стеклянная заноза. Она
вросла и иногда беспокоила. Ноготь с ложбинкой рос.
Клубничка
26.02.2020 14:54
Елена
Сончик, надо же меня то конкретно беспокоила при ходьбе, может
оно и к лучшему, зато сразу достали...
