Клубничка

25.02.2020 15:35

Дневник питания за 24.02.2020

Доставали стекло из стопы, я как всегда в своем репертуаре,.о себе в последнюю очередь думаю, три дня со стеклом в ноге ходила, на четвертый только дошло что все таки надо к врачу, лет шесть назад чуть руку так не потеряла, ну как руку, порезала зарястье фарфоровой тарелкой, перевязала и пошла на работу, тогда тоже была в декрете, не хотела лишний раз по врачам ходить через месяц стал отниматься мизинец, пошла к врачу тот предложил кремиком помазать, тк на ренгене осколка не видел, хорошо что в больнице заведующий согласился оперировать, потому что движения пальца ему не понравились, оказалось у меня сухожилие было перерезано и уже куда то вглубь уходило(ну я объясняю как поняла от врача), как оказалось через недели две уже и операция не помогла бы...
Все же лучше перестраховываться на будущее...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичный белок куриный (Жарка)	80	38.3	8.9	0.1	0.8
Яичный желток куриный	35	123.9	5.7	10.9	1.3
Хлеб МаладзечанскI падарунак	30	65.7	1.7	0.2	14
кекс	40	127.6	2.8	4.8	20.4
Куриные растрепушки	60	121.7	15.1	3.7	7.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	445	479	34	19	43

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	70	67.2	1.1	0.4	14.7
Итого	70	67	1	0	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	50	14	0.9	0.1	2.4
кекс	40	127.6	2.8	4.8	20.4
Суп куриный с пшеном	180	34	2.3	0.5	4.9
Хлеб МаладзечанскI падарунак	28	61.3	1.6	0.1	13
картофель тушеный с курицей	90	114.4	5.4	5.6	10.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом	20	71.2	1.1	2.4	11.8
Вода	800	0	0	0	0
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	20	52	4.2	3.8	0.1
Итого	1428	476	18	17	63

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Фундук	18	117.2	2.7	11.1	1.7
Апельсин	160	68.8	1.4	0.3	13
Итого	188	251	5	17	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тунец натуральный. Консервы	60	57.6	13.5	0.4	0
Свекла, вареная	50	22	0.8	0.1	4
Пекинская капуста	50	8	0.6	0.1	1
Вода	800	0	0	0	0
Творог 5%	100	111	15	5	1.5
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Белорусский йогурт 2%	100	70	3.4	2	9.5
Семена льна	4	21.4	0.7	1.7	0.1
Пшеничные отруби	4	6.6	0.6	0.2	0.7
Итого	1169	298	34	9	17
Итого за день	3300	1573	94	64	154

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 25.02.2020 15:36

Мы чуть что, сразу к врачу у нас прием круглосуточный.)

Клубничка 25.02.2020 15:37

Elena (ПГ23/1, 1\13), ну у нас такой радости нет, строго по будням с 8 до четырех, с перерывом на обед

Elena chibambam 25.02.2020 15:46

Клубничка, А я даже в Киеве нашла, место откуда из поликлиники скорая выезжает. Туда можно круглосуточно. Дежурная что ли?Или просто поздно вечером, ни тебе очереди ничего. Как-то раз вроде "дала на лапу" чисто символически, сказали спасибо. А была с ребенком, ничего не давала и не намекали.

Клубничка 25.02.2020 16:58

Elena (ПГ23/1, 1\13), ну то Киев, в больших городах возможно так и бывает в маленьких тллько больница, если б сильно приперло наверное пошла бы и в больницу но сильно болеть насало в ночь с воскресения на понедельник... так что все вовремя..

Елена Сончик 25.02.2020 17:31

знакомая история. У меня так осколок в мизинце несколько лет сидел, даже ноготь с ложбинкой рос.

Vika Viktor 25.02.2020 17:31

Ну ты капец! Слов нет. Одни матюки. В бан не хочу

Клубничка 25.02.2020 19:10

Елена Сончик, ужасно, а почему сразу не достали ？

Клубничка 25.02.2020 19:11

Vika Viktor, да знаю знаю,.в первый раз не научилась, но хоть сейчас месяц не ждала...

Vika Viktor 25.02.2020 19:11

Клубничка, радует, реально

Клубничка 25.02.2020 19:12

Тамара Леонова, спасибо, с рукой да, иначе грозила бы профнепригодность, куда бы я потом？ Печально

)

Клубничка 25.02.2020 19:13

Vika Viktor, Лопну от смеха!

спасибо Викуш, ты всегда и юморнешь и поругаешь с юмором, главное если б кто из близких моментом бы в больницу заперла а себя ну как обычно мы женщины.... Смущаюсь

Яна Стройняшка 25.02.2020 19:15

ничоси!( берегите себя! Удивленно

Vika Viktor 25.02.2020 19:16

Клубничка, дааааааа! С гвоздями в пятках ходить наше фсё. А чё нормалёк

Клубничка 25.02.2020 19:20

Яна Стройняшка, да уже бегаю , вчера удивилась даже что больничный предложил врач..
У меня аж челюсть отвисла.
Лет десять назад сильно подвернула ногу, так больно ходить было больничного не дали тк работа сидячая, никто не учитывал что до работы и домой дойти тоже нужно... сказали Ковыляйте потихоньку...а тут прямо просто так дают...

Клубничка 25.02.2020 19:24

Vika Viktor, Лопну от смеха!

ой нахохоталась, зарядка для живота...

Яна Стройняшка 25.02.2020 19:37

Клубничка, ха-ха, дают? надо брать!))))) к 8 марта как раз и выйдете))) а там и весна уже!)))) Поцелуй

Клубничка 26.02.2020 03:02

Яна Стройняшка, так давал на пару дней, а мне как мертвому припарка, я все равно на работу только в четверг и пятницу хожу... смысл мне от больничного？
Тем более больше ходьбы с печатями и подписками. Лишняя морока.

Елена Сончик 26.02.2020 08:12

Клубничка, не нашли, думали, что достали.

Клубничка 26.02.2020 08:40

Елена Сончик, ужасно, если честно мне тоже пожилой врач посмотрел и сказал у вам.просто рана, я ему толкую что просто рана так колоть не может, да и розовое стекло должно ж быть хоть чуть заметно, хорошо он молодому предложил поискать(тот который в свое время мне руку кремиком предлагал помазать мне стеклышко то и достал, я его зауважала сразу Широкая улыбка

а то осадок после руки остался)мелкое совсем я понимаю почему незаметно было в ноге...

Клубничка 26.02.2020 08:41

Елена Сончик, а как потом осколок нашли ？

Елена Сончик 26.02.2020 09:04

Клубничка, попала к знакомому хирургу по другому поводу. Он посмотрел и вырезал аккуратно. Осколок маленький был у ногтевой пластинки.

Елена Gabidullina 26.02.2020 09:16

О, у меня тоже со стеклом проблемы были, споткнулась, врезалась в балконную дверь, глубоко порезала руку. Приехали в травмпункт , так мне врач пластырем заклеил и отправил домой. На утро температура 41 , вызвали скорую, приехали укололи анальгин с димедролом и еще какой то, температуру то сбить надо (так объяснили), муж им историю про руку рассказывает, никто слышать не хочет. В общем, халатность жуткая, сами уже поехали опять в травмпункт. И как они удивлялись, кто же это, как же это вам сделали? Ну, обошлось все, но тоже разрезали все.

Клубничка 26.02.2020 09:23

Елена Сончик, как хорошо что еще остались хорошие хирурги, и как жаль что их все меньше...
Он тебя беспокоил те годы что был в ноге？

Клубничка 26.02.2020 09:24

Елена Gabidullina, ужасное отношение, ладно я тут сама виновата но халатность врачей- преступление!

Елена Сончик 26.02.2020 12:49

Клубничка, на мизинце руки был. Собирала осколки, порезалась и не увидела. что вошла стеклянная заноза. Она вросла и иногда беспокоила. Ноготь с ложбинкой рос.

Клубничка 26.02.2020 14:54

Елена Сончик, надо же меня то конкретно беспокоила при ходьбе, может оно и к лучшему, зато сразу достали...