Дневник питания за 24.12.2019

Больничная еда очень углеводная, доча моя та еще привереда но пока спасают запасы взятые с собой, завтра мяско заканчивается, да и не дала бы все таки три дня.уже прошло.. в общем буду уговаривать есть то что дают....оййй ...
У самой ночью разболелся желудок, так что полночи не спала, боялась как бы не ротовирусное, но слава Богу либо гастрит обострился либо рыбной тефтелькой траванулась...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рисовая каша по 1-268	150	216	3.6	5.3	38.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
кекс	20	63.8	1.4	2.4	10.2
Итого	280	346	5	14	49

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	100	67	0.5	0.4	15.3
Итого	100	67	0	0	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп картофельный с мясными фрикадельками	100	57.6	3.3	2.2	6.5
Перловая каша по 1-270	100	135	2.9	3.5	22.9
Биточки паровые из говядины, по 1-454	100	192	14.5	10.8	9.1
Компот из смеси сухофруктов	150	83.4	0.5	0	21.8
Итого	450	468	21	16	60

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	100	75	2.1	0.8	14.7
Тефтели рыбные	100	303.5	12.6	7.9	48.6
Итого	200	378	14	8	63
Итого за день	1030	1260	41	40	187

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 25.12.2019 14:30

А домашней еды некому принести?

Елена Сончик 25.12.2019 15:17

Elena chibambam 25.12.2019 16:42

А мы в больнице лежали с малым в Киеве, я была очень довольна едой....такое все постное, барышни всем говорили ничего не приносить...все похудели и легкость такая была.

Vika Viktor 25.12.2019 19:18

Желудок и на нерве иногда реагирует. У меня с перепсиху иногда бывает, сводит.

Клубничка 26.12.2019 18:35

Екатерина, прямых родственников нет, есть знакомые и знакомые знакомых, не хочу никого дергать, переживу как нить...да и вроде не голодаю пока. С улыбкой