Дневник питания за 14.06.2019

Уже распускаются розы плетущиеся цветут полным ходом, а также маленькие желтые розочки их подарил мне муж после рождения дочери, мелкие комнатные розы, но дома летом их стал жрать какая то тварь, рощы оставались без листьев и все в паутине, что я только не делала и обрабатывала и пересаживала и ничего, пока не высадила на улицу, все, чувствуют себя прекрасно цветут до осени и радуют глаз.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве	13	37.2	2.7	2.9	0.1
Мед пчелиный	14	45.9	0.1	0	11.2
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	100	100.9	4.2	1.1	18.6
Шоколад горький	4	21.6	0.2	1.4	1.9
Печень куриная (Жарка)	56	57.7	9.7	1.9	0.4
Итого	2437	275	17	7	34

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве	13	37.2	2.7	2.9	0.1
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Свекольник холодный по 1-198	128	38.4	1	0.3	7.8
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Итого	511	184	6	3	31

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Груша	150	70.5	0.6	0.5	15.5
Итого	250	166	2	1	36

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Томатная паста. Консервы	20	20.4	1	0.1	3.8
Печень куриная (Жарка)	60	61.9	10.4	2.1	0.4
Клубника	60	24.6	0.5	0.2	4.5
Творог 6% жирности, зерненый со сливками	400	452	52	24	4
Огурец парниковый	44	4.8	0.3	0	0.8
Лук зеленый (перо)	44	8.8	0.6	0	1.4
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Морковь	25	8.8	0.3	0	1.7
Грецкий орех	5	32.8	0.8	3	0.6
Итого	669	636	66	31	17
Итого за день	3867	1263	92	43	119

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 15.06.2019 05:40

Красота!

15.06.2019 06:21

У комнатных роз всегда проблемы с паутинным клещом из-за сухого воздуха. У мамы тоже чахли, пока по совету подруги не высадили в сад. Теперь кусты по полметра вместо задохликов, и их даже на зиму укрывать не нужно, хотя у нас зона рискованного зеиледелия.

Олеся 15.06.2019 06:33

nascimento2011, я тоже такую в этом году высадила на улицу, но не знаю что с ней в зиму делать. Посоветуйте как укрыть. Живу на среднем Урале, Екатеринбург

Юлия (попытка №2) 15.06.2019 06:48

Олеся, обрезать от земли сантиметров на 15 -при первых заморозках, сверху накрыть обрезанной 5 литровой бутылкой и до плеч бутылки засыпать сухим опилом. Весной крышку с бутылки открыть, пока заморозки весенние не пройдут бутылку не убирать.

15.06.2019 07:10

Олеся, я по розам не спец, не выращиваю. Подруга ничем не укрывает, просто обрезает. Соседи прижимают к земле, закидвают ветками, сверху лутрасил и кирпичик, чтобы это дело не разлеталось. Живем в Уфе, вымерзают только в бесснежные зимы.

Олеся 15.06.2019 07:59

Юля №39, спасибо большое.

Олеся 15.06.2019 08:03

nascimento2011, у нас наверное похолоднее

Клубничка 15.06.2019 10:49

Екатерина, спасибо Поцелуй