Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Торт Провинциалка |
130
|
460.2 | 5.9 | 23 | 59.5 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Итого | 293 | 534 | 7 | 28 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Провинциалка |
20
|
70.8 | 0.9 | 3.5 | 9.2 |
Йогурт Оптималь Чернослив Злаки [Савушкин Продукт] |
150
|
129 | 4.4 | 3 | 21 |
творог 5% |
50
|
60 | 9 | 2.5 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 330 | 321 | 16 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок виноградный |
150
|
105 | 0.5 | 0.3 | 24.5 |
Березовый сок (Соки и компоты) |
150
|
36 | 0.2 | 0 | 8.7 |
Итого | 300 | 141 | 0 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
72
|
125.7 | 10.5 | 9 | 0.6 |
Хлеб МаладзечанскI падарунак |
36
|
78.8 | 2 | 0.2 | 16.7 |
Итого | 108 | 204 | 12 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
15
|
32 | 1 | 1 | 4.7 |
Кефир 3,2% жирности |
216
|
127.4 | 6.3 | 6.9 | 8.6 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Льняная мука |
2
|
5.4 | 0.7 | 0.2 | 0.2 |
Итого | 238 | 173 | 8 | 8 | 14 |
Итого за день | 1269 | 1374 | 45 | 60 | 161 |