Клубничка
28.11.2018 19:57
Дневник тренировок за 28.11.2018
все таки не выдержала душа поэта не смогла бодифлекс бросить после
этой гимнастики чувствую себя лучше ,
оставила пока все таки растяжка хорошая для тела
оставила пока все таки растяжка хорошая для тела
аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
Бодифлекс тренировка
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Результаты за день
Энергозатраты: 510 ккал
Время: 75 мин
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Лучшие рационы
