Дневник питания за 09.02.2019

Пора браться за соблюдение бжу при каждом приеме еды,а то не понять что получается.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
масло сливочное 82.5% Gudberg	40	299.2	0.2	33	0.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	270	5.4	0.3	0	0.9
Говядина 1 кат. (Варка без слива)	215	375.4	36	25.8	0
майонез "Махеев" с перепелиным яйцом	30	123.4	1	12.8	0.8
Редис	46	9.2	0.6	0	1.6
Итого	601	812	38	71	3

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
масло сливочное 82.5% Gudberg	0	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Говядина 1 кат. (Варка без слива)	286	499.4	47.9	34.3	0
Итого	586	502	47	34	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Игорь 09.02.2019 15:26

углеводов 5?!!! депрессия не замучает?))

Игорь 09.02.2019 15:28

хотя бы грамм на кило веса...

Елена Сончик 09.02.2019 15:29

ого сколько жиров и углеводов! что так? случайно?

Елена Молчанова (карнивор) 09.02.2019 15:32

Елена Сончик, это же кето. Тут белков много, остальное не страшно)

Игорь 09.02.2019 15:41

тогда понятно ))

Наталиша 09.02.2019 16:32

Игорь, нет не мучает

Наталиша 09.02.2019 16:33

Елена Сончик, жиров ещё мало