Дневник питания за 24.11.2018

Почему нельзя опубликовать свой дневник без сопроводительной записки?

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет с капустой и сливками	71	116.5	4	10.4	1.6
Курица, 2 категории (Варка)	63	78.6	11.9	3.4	0
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	270	5.4	0.3	0	0.9
салат из капусты-1	100	89.1	1.6	7.1	4.5
белковый кекс	90	256.9	11.6	22.3	2.3
Масло сладкосливочное "Элитное" 84%	30	228	0.2	25.2	0.2
Сыр голландский, брусковый	22	77	5.7	5.9	0
сливки Свежее завтра 34%	23	75.2	0.5	7.8	0.7
Итого	669	926	35	82	10

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Магне В6	2	0	0	0	0
сливки Свежее завтра 34%	20	65.4	0.4	6.8	0.6
Морская капуста (Тушение)	80	18.4	0.7	0.1	2.1
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	270	5.4	0.3	0	0.9
Курица, 2 категории (Варка)	200	249.4	37.7	10.8	0
Масло оливковое Extra Virgin PRIM OLIVA	9	80.9	0	8.9	0
Грудинка горячего посола	60	432.6	5.8	45.2	0.5
сливки Свежее завтра 34%	20	65.4	0.4	6.8	0.6
Итого	661	917	45	78	4

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон из кур или индеек прозрачный	600	304.2	25.8	21.6	2.4
Итого	600	304	25	21	2
Итого за день	5130	2148	107	182	17