Начало ТРЕТЬЕ. Вес так и держится на 90 кг, но брю...

Начало ТРЕТЬЕ. Вес так и держится на 90 кг, но брюки не сходятся. Позарез надо сбросить хотя бы 5 кг.  Доктор Мясников по ТВ рекомендовал - вроде 5% за 3 месяца - и тогда вес не вернется. Но... Уезжала нянчить внуков - сбросила. Вернулась - расслабилась. Вес - вернулся. Постараюсь хотя бы сегодня не тащиться больше на кухню.