Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке 1,5% |
170
|
113.7 | 4.9 | 3.7 | 14.8 |
Капуста, перец и морковь тушеные в мультиварке |
190
|
139.7 | 3.4 | 9.5 | 10.8 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
50
|
132.5 | 6.7 | 2.1 | 21.7 |
Сыр Hochland плавленый ассорти |
18
|
54.5 | 1.8 | 4.9 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Колбаса сырокопченая зернистая |
20
|
121.2 | 2 | 12.6 | 0.1 |
Итого | 748 | 564 | 18 | 32 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке 1,5% |
150
|
100.4 | 4.4 | 3.3 | 13.1 |
капуста квашеная |
70
|
24.6 | 1.1 | 0.1 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 660 | 373 | 6 | 26 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок глазированный «Молочная страна» с ванилином 5%, 45 г. |
45
|
121.5 | 6 | 4.5 | 14.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 245 | 123 | 6 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Филе куриное в сметанном соусе карри |
130
|
148.6 | 24.2 | 5.2 | 1.7 |
Овсяная каша на молоке 1,5% |
100
|
66.9 | 2.9 | 2.2 | 8.7 |
Итого | 530 | 218 | 27 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
40
|
106 | 5.3 | 1.7 | 17.3 |
Итого | 340 | 109 | 5 | 1 | 18 |
Итого за день | 2523 | 1388 | 63 | 72 | 121 |