Ксения
28.01.2021 18:18
Дневник тренировок за 28.01.2021
Итак отпуск подошёл к концу. Прилетаю я обратно в -36. Погода на
севере не балует. Но я к ней готова, за месяц накупила всю нужную
экипировку. Последние дни были на удивление теплые, сказочные.
Поэтому я гуляла, каталась и бегала в кайф. На удивление насморк
полностью не прошел. Опробовала гетры в полной мере - в сугробах
незаменимая вещь! 
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
8000 |
8000 |
Время |
80 |
80 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
40 |
40 |
Результаты за день
Энергозатраты: 443 ккал
Дистанция: 8000 м
Время: 80 мин
Перепад высот: 40 м
6
17
Олег С.
28.01.2021 19:18
красивые фотки 
Ilana
28.01.2021 19:38
умница и красавица..
Вы из
холодной зимы ездили в отпуск в теплую зиму и теперь снова
возвращаетесь к холодной зиме? 
Вы из
холодной зимы ездили в отпуск в теплую зиму и теперь снова
возвращаетесь к холодной зиме? 
Алексей
28.01.2021 19:49
-36 ! 
Как же вы там
живете? может, не так
влажно, как в Питере....
Как же вы там
живете? может, не так
влажно, как в Питере....
Ксения
28.01.2021 20:43
Константин, волшебные, просто не могу
налюбоваться
Солнечное лето
28.01.2021 22:10
Алексей
Б, 
Правда))
Правда))
Солнечное лето
28.01.2021 22:10
Отличные фотки, красиво получилось)) И вы тоже прекрасно вышли на
фото!))
Ксения
28.01.2021 22:18
Солнечное
лето, спасибо огромное ❤️ прямо в сердечко
Мария
28.01.2021 23:38
Постучалась к вам в друзья в рантастик
Ксения
29.01.2021 12:43
Константин, точно
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1239 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1407 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Интересные блоги
