Ксения
28.01.2021 18:18

Дневник тренировок за 28.01.2021

Итак отпуск подошёл к концу. Прилетаю я обратно в -36. Погода на севере не балует. Но я к ней готова, за месяц накупила всю нужную экипировку. Последние дни были на удивление теплые, сказочные. Поэтому я гуляла, каталась и бегала в кайф. На удивление насморк полностью не прошел. Опробовала гетры в полной мере - в сугробах незаменимая вещь!
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
8000
8000
Время
80
80
Вес отягощения
Перепад высот
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 443 ккал
Дистанция: 8000 м
Время: 80 мин
Перепад высот: 40 м
 6 
 17
Константин 28.01.2021 18:23
В Сибири хоть и холодно - но зато какие леса 
Олег С. 28.01.2021 19:18
красивые фотки 
Ilana 28.01.2021 19:38
умница и красавица.. Вы из холодной зимы ездили в отпуск в теплую зиму и теперь снова возвращаетесь к холодной зиме?
Алексей 28.01.2021 19:49
-36 ! Как же вы там живете? может, не так влажно, как в Питере....
Ксения 28.01.2021 20:41
Ilana, да правда и тут схватила морозы до -34. Эх море солнце пляжи ждите меня когда нибудь
Ксения 28.01.2021 20:42
Алексей Б, да, влажность обычно 60-70%. Питер - мечта и сказка
Ксения 28.01.2021 20:42
Олег С., спасибо
Ксения 28.01.2021 20:43
Константин, волшебные, просто не могу налюбоваться
Алексей 28.01.2021 22:00
Ксения, у нас в -15 кажется, что уже минус 36)))) А если ещё и ветер с Залива, так вообще нужно одеваться, как капуста))
Солнечное лето 28.01.2021 22:10
Алексей Б,  Правда))
Солнечное лето 28.01.2021 22:10
Отличные фотки, красиво получилось)) И вы тоже прекрасно вышли на фото!))
Ксения 28.01.2021 22:17
Алексей Б, понимаю! Поэтому тож на набережной не появляюсь когда холодно
Ксения 28.01.2021 22:18
Солнечное лето, спасибо огромное ❤️ прямо в сердечко
Мария 28.01.2021 23:38
Постучалась к вам в друзья в рантастик
Константин 29.01.2021 07:50
Ксения, надо гулять по ним 
пока здоровье позволяет 
Ксения 29.01.2021 12:43
Константин, точно
Ксения 29.01.2021 12:45
Мария, подтвердила! Жду когда russia running подключит рантастик и уйду со стравы!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты