Дневник тренировок за 22.01.2021

Страва по прежнему размазывает мой маршрут по всей карте от чего определяет скорость не верно. Сегодня длину пробежки сократила т.к. немного подмерзла, а нос все ещё воспален. Решила не провоцировать. Пусть организм восстанавливается.

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3280	3280
Время	32	32
Вес отягощения
Перепад высот	8	8

Результаты за день

Энергозатраты: 176 ккал

Дистанция: 3280 м

Время: 32 мин

Перепад высот: 8 м

Мартинка 22.01.2021 16:17

Ого, какими вы криулями бегаете!
Сейчас появился новый вид спорта с уклоном на экологию. Берёте пакет под мусор и по пути подбираете весь мусор, какой увидите. Дополнительная нагрузка - раз, чистота вокруг - два, хорошее настроение от сделанного доброго дела - три!

Ксения 22.01.2021 16:46

Мартинка, по стадиону школьному бегаю. Погода не позволяет бегать и собирать мусор

Мей Дакай 22.01.2021 16:50

Мартинка, я так с собаком по пустырю гуляла. И пакеты под мусор тоже на пустыре подбирала.

Татьяна!!! 22.01.2021 19:22

Мей Дакай, ну Вы Титан...учитывая гамно и шприцы и всякую нечисть нескоро смогу это сделать

Мей Дакай 23.01.2021 00:07

Татьяна+++, ничего особенного. От "говна и нечисти" - фасовочный пакетик на руку. Собака не стало, поэтому мой вклад в защиту природы ограничивается соблюдением правила - "не гадь!" С улыбкой